|
|
28.09.2011, 01:42
|
#13761
|
Наш человек
Регистрация: 04.06.2005
Адрес: Металлистов проспект
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от Resnitsa
Наедаюсь как слон. Посмотрим будет ли завтра отвес
|
напишите обязательно, студия ждет!
я уже даже брокколи купила, осталось приготовить)))
Цитата:
Сообщение от yashka13
1 вариант "фрукты и молочка":
|
Вы 7й вариант пропустили "криспы с сыром"
для меня эта раскладка по пунктам в начале стала просто спасением, кружочки придуманы специально, чтобы запутать
Цитата:
Сообщение от Vadelma
Хотела еще про хлеб уточнить. До 12 едим любой, после: на обед - криспы хоть с чем, на ужин - только с молочкой. Правильно?
|
на обед криспы со всем кроме мяса
на ужин с сыром и молочкой.
__________________
Таня я
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 08:40
|
#13762
|
Наш человек
Регистрация: 05.05.2004
Адрес: Купчино, у роддома
Сообщений: 5 422
|
Отчет за вчера:
з1 07.30: кофе с/м, горбуша ГК с хлебом, шоколадка
32 10.30: кофе со сгущенкой, 2 печеньки
о 13.30 - 2 котлетки, огурцы, сыр, чай
у 19.00 - творог 2%+кефир1%, яблоки
потом еще чай зеленый-мятный пила
За вчера -0,3. Итого: 58,6
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 08:52
|
#13763
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Где-то в Невском районе Спб
Сообщений: 260
|
Отчет за вчера:
Завтрак- был
Обед: лечо с запеченой свининой+ салат из маринованный водорослей
Перекусы- 2 яблока
Ужин- пипец: во первых, я для себя сдвинула 18.00 на 19.00- ложусь поздно, домой приезжаю к 19.00. В дороге или с собой носить не имею возможности. Вчера на ужин нарушала: сыр+ персик+ копченая колбаса... пошла ребенка у бабушки забирать слопала 3 конфеты... но.. за 2 недели все равно минус 2 кг
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 09:32
|
#13764
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Мама Степы
Отчет за вчера:
Завтрак- был
Обед: лечо с запеченой свининой+ салат из маринованный водорослей
Перекусы- 2 яблока
Ужин- пипец: во первых, я для себя сдвинула 18.00 на 19.00- ложусь поздно, домой приезжаю к 19.00. В дороге или с собой носить не имею возможности. Вчера на ужин нарушала: сыр+ персик+ копченая колбаса... пошла ребенка у бабушки забирать слопала 3 конфеты... но.. за 2 недели все равно минус 2 кг
|
Может стоит пораньше ужинать?А поужинала бы раньше ,не кинулась нарушать .
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 10:20
|
#13765
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
завтрак кукур хлопья с молоком сыр кофе 8 коровок булка с изюмом орехи миндаль. больше не лезет
вес 67.7
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 10:32
|
#13766
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Приветик, девы!
Отчет за вчера
з - творог+снежок+кофе с 1 л. сахара+1 бутер с паштетом
о - картошка вареная+помидоры+воронежская закуска (купила в магазине)
у - стакан кефира+маленькое яблочко.
Отвес 500г
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 10:38
|
#13767
|
Старожил
Регистрация: 25.04.2011
Адрес: Север,Лабораторный
Сообщений: 1 059
|
всем привет.
пока сбросила недельный привес
з-ватрушка с творогом+кофе
о-гречка с тыквой
у-покане решила, яйца или творог
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:04
|
#13768
|
Старожил
Регистрация: 28.12.2009
Адрес: м. Чкаловская
Сообщений: 1 410
|
А я поняла, что худею только тогда - когда почти не ем мучного-сладкого. Эксперимент не удался - 3 дня на завтрак съедала что-то мучное - кусок (а могла и 2) шарлотки или просто булки с маслом. Результат - хорошо, что не прибавила - стою на месте в весе. С сегодняшнего дня попробую не есть мучного (только кусочек хлеба) на завтрак - посмотрю через неделю результат. Эх, а так первую неделю хорошо вес сбросила! За вторую 0
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:09
|
#13769
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Привет...
Ну и ночь была - у дочки старшей кашель было не остановить до 6 утра! Бедная... Вымоталась вся. До рвоты дошло. Что мы только не делали - ничего не помогало
В 6 уснула, а в 7 я встала, чтобы маленькую разбудить в садик. Трогаю, а она горячая - t 38...
В итоге: двое больных детей, 1 час сна, привес в 300 г...
Круто!
|
|
Цитировать ·
|
28.09.2011, 11:10
|
#13770
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Когда совсем не спишь, вес не уходит. На себе проверено. Была такая ночька.
Детишкам выздоравливать @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|