10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[КАТЕНЬКА_spb]

Я немного пропала, не было возможности выходить в инет.
После картошки ушло 800 г.
Второй день был капустным. Ее оказалось очень-очень много. Сырой съела не много. Поэтому сварила и уже лопала с удовольствием. Итог - 300 г в минус.
Третий день - свекольный - был мне голодноватым, так как вареную свеклу очень люблю, готова была съесть все за один раз. Пришлось тянуть "голодное лето". Ушло 500 г.
Сегодня ем морковь. Натираю на терке и ем. Очень вкусно! =)))))

[Exlusive]

Сообщение от усы-лапы-хвост

подскажите, пжл, а выходить из этой диеты каким то особенным способом надо или через 10 дней начинаешь питаться как обычно?

Выходить из любой диеты нужно постепенно и правильно. Если у Вас набор веса был связан с большой калорийностью блюд - нужно менять привычки в питании. ИМХО

[Exlusive]

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb

Я немного пропала, не было возможности выходить в инет.
После картошки ушло 800 г.
Второй день был капустным. Ее оказалось очень-очень много. Сырой съела не много. Поэтому сварила и уже лопала с удовольствием. Итог - 300 г в минус.
Третий день - свекольный - был мне голодноватым, так как вареную свеклу очень люблю, готова была съесть все за один раз. Пришлось тянуть "голодное лето". Ушло 500 г.
Сегодня ем морковь. Натираю на терке и ем. Очень вкусно! =)))))

Хорошие результаты

[Exlusive]

Наконец-то и я после болезни снова в строю худеющих Сейчас сижу на своем промежуточном питании плюс беговая дорожка. В середине октября планирую снова быть здесь для очередного рывка
Всем худеющим - добиться своей цели!!!

[Абысь]

Все. Сегодня первый день. Рост 173 см, вес сегодня утром - 86,5 (ужас...)

Муж, умница, не дал сегодня вечером съесть торт, который купил гостям (не умница , не могли до моего прихода съесть его, что ли )

Девочки! А что с кофе ? Одна чашка с утра - сильное нарушение? Я без кофе вообще не человек...

[Exlusive]

Сообщение от Абысь

Девочки! А что с кофе ? Одна чашка с утра - сильное нарушение? Я без кофе вообще не человек...

Я тоже без кофе...ну, никак каждый день не пила...за 10 дней раза 3 с утра (т.е. практически через день), но без сахара и молока
А вообще-то нельзя, так как кофе задерживает жидкость в организме
Удачи

[Абысь]

Спасибо!
Ой, девочки... Кажется я вчера цифры перепутала... Наверное, было 85,6 - сегодня 84,7 (если так, то отвес 900 г )

[Абысь]

А куда все делись?
Я еще килограмм принесла - сегодня утром (после капусты, съела чуть больше половины - больше не осилила) - 83,7

[Натали78]

Сообщение от Абысь

А куда все делись?
Я еще килограмм принесла - сегодня утром (после капусты, съела чуть больше половины - больше не осилила) - 83,7

УмничкаТак держать!!!

[Абысь]

Спасибо
Сегодня после свеклы даже 1100! 82,6! ПРавда, вчера вечером как-то покачивало, но сегодня - ничего