Цитата:
Сообщение от panterochka
девочки!! что с весом?? что едим, чего молчим?
|
если меня ещё тут помнят, то вот она я.
похудела на 13 кг
![080](images/smilies_more/080.gif)
за лето. надо бы ещё 10. была 88
![5](images/smilies/001.gif)
сейчас 75, но я высокая довольно.... и пухло где надо... ну до совершенства, так до совершенства
![8](images/smilies/003.gif)
в зеркало смотреть приятно
![017](images/smilies/017.gif)
. приходится обновлять гардероб
![2](images/smilies/025.gif)
. всё большое.
секрет прост. просто пропал аппетит от жизни.
постепенно отказалась от многих продуктов, но не криминально.
видимо всё дело было в перекусах и объёме.
сахар заменила на фруктозу, да и ту кладу мало. не сладкий чай/кофе пить не умею категорически..
печенье, конфеты, бутеры не ем вообще, печёное о-о-о-о-чень редко, если угостят. яблоки не люблю, бананы и чрезмерно сладкие фрукты не покупаю...
хочется жевнуть. себя не мучаю - помидорка, кофе или грейпфрут
а так завтрак небольшой (полпачки творога о ужас даже со сметанкой и сгущёнкой
![10](images/smilies/008.gif)
![3](images/smilies/051.gif)
или каши 2 ложки с изюмом
![8](images/smilies/003.gif)
, йогурт какой-нибудь,
полноценный обычный семейный обед (отдельно себе не готовлю) либо 1-е с мяском либо второе, но со стакан и после не пить
![002](images/smilies/002.gif)
чай, компот и ты пы, не растягивать желудок.... да и всё сразу для меня теперь много, не лезет....
не понимаю как могла раньше съесть полшоколадины. теперь полдольки чёрного с трудом лезет. просто её сосу, приятен вкус во рту не более, могу съесть 2 дольки.
на ужин кефир или (конкретно подсела) на томатный сок+ крипсинку иль две... нра... ржаные
полюбила зеленый чай с мятой и зеленый чай с жасмином... м-м-м-м
зашла в шоколадницу и не смогла съесть даже чизкейк. Сладким оказался для меня. а в кофе я сахар уже добавила. выпила кофе и ушла, вкус изменился. вот такой у меня прогресс.
Пыс.Пыс. Самое ужасное, что при теперешнем сложившемся отсутствии личной жизни проснулось дикое либидо
![5](images/smilies/001.gif)
. И куда его теперь засунуть?
![](images/smilies/010.gif)
но наверное это тема не этого топа