***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Нежный Ангел]

Сообщение от privet26

Всем, доброе утро!!!!
Все готовы к похуданию?Скоро будем вот такие

Я выпила кружку кофе без сахара (сейчас на работе вторую заварила)
На обед взяла капусту и 2 яйца!!!!
Посмотрим, что получится
Измерилась, взвесилась
вообщем я сегодня 72 кг
ОТ-76;
ОБ - 105

привет!!!!!!!!
у меня с утра 66.9
а обьемы незнаю нечем измерить

[Светкина]

Ну вот и вечер!!!! У меня готовится рыба, знаю, что поздно, но только с работы пришла. дочку с занятий забрала День прошел довольно таки нормально Только сока я выпила 2,5 стаканаА капусту, я не смогла есть, что то она у меня такая сухая получиласьС работы, когда шла и обалдивала от запахов!!!! Так всего хотелось
Посмотрела на завтрешнее меню, так там обожраться можно

а, забыла написать, взвесилась я после работы у меня минус 900 грамм, ну это водичка, но все равно приятно.

[Кактус]

Я вообще про сок забыла и не пила его. Ну думаю ничего страшного. В обед от двух яиц чуть не умерла - еле встала из-за стола. Больше так нажираться не буду.

[Нежный Ангел]

Сообщение от privet26

Ну вот и вечер!!!! У меня готовится рыба, знаю, что поздно, но только с работы пришла. дочку с занятий забрала День прошел довольно таки нормально Только сока я выпила 2,5 стаканаА капусту, я не смогла есть, что то она у меня такая сухая получиласьС работы, когда шла и обалдивала от запахов!!!! Так всего хотелось
Посмотрела на завтрешнее меню, так там обожраться можно

а, забыла написать, взвесилась я после работы у меня минус 900 грамм, ну это водичка, но все равно приятно.

Сообщение от Кактус

Я вообще про сок забыла и не пила его. Ну думаю ничего страшного. В обед от двух яиц чуть не умерла - еле встала из-за стола. Больше так нажираться не буду.

держитесь. вместо сока кстати сьешьте просто помидор.

[Кузечка]

Я держусь. Все ок. Ходила в аквапарк и в баню, напарилась, воды много выпила, но только воду.

[Светкина]

Сообщение от Кузечка

Я держусь. Все ок. Ходила в аквапарк и в баню, напарилась, воды много выпила, но только воду.

Умничка!!! А я уже кусок арбуза схомячила
сижу и мечтаю о мороженном, оно зараза в холодильнике лежит У дочи тоже сегодня отвес в 900 грамм

[Нежный Ангел]

Доброго дня всем!!!!!!!!!!!!!!! у меня сегодня 66.8 . -100 грамм. но я не расттраиваюсь т.к. в выхи был -2 кг. Идем дальше!!!!!!!!!!!!

[Кузечка]

Сообщение от Нежный Ангел

Доброго дня всем!!!!!!!!!!!!!!! у меня сегодня 66.8 . -100 грамм. но я не расттраиваюсь т.к. в выхи был -2 кг. Идем дальше!!!!!!!!!!!!

Я не очень понял, что это значит? т.к. в выхи был -2 кг. В выходные было -2кг? или что?

[Нежный Ангел]

Сообщение от Кузечка

Я не очень понял, что это значит? т.к. в выхи был -2 кг. В выходные было -2кг? или что?

ну да я себя ограничила в выходные не ела всяких вкусностей . (писала выше) и вся лишняя вода вышла

[Светкина]

Сообщение от Нежный Ангел

Доброго дня всем!!!!!!!!!!!!!!! у меня сегодня 66.8 . -100 грамм. но я не расттраиваюсь т.к. в выхи был -2 кг. Идем дальше!!!!!!!!!!!!

добрый день, девули!!!
У меня за вчерашний день -1,900 кг.
Утром кофе с хлебом с отрубями ( в микроволновке засушила его)
Сейчас рыбой давлюсь