***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Pusik84]

Сообщение от Irina. Gl.

Доброго всем дня, девочки!

А мне вчерашний арбуз привес дал немеренный - 500 грамм аж. Я в шоке!

ага...это арбуз,который не вышел благодаря СЕЛЕДКЕ!"!!!!
я вот,тоже ее хочу,но не ем....терплю из последних сил,а вы тут на ночь

Сообщение от Филифьёнка

Привет,красавицы!

У меня за неделю +1кг и вес на сегодня 68,8кг.
в субботу опять пьянка,идём на свадьбу

ох уж эти праздники

Сообщение от Irina. Gl.

А я убедила маму лететь в Египет, купили путевки уже! Летим 11 окт на 8 дней

Клаааассс!!!Отлично вам с мамочкой отдохнуть!!

Сообщение от vasyatkina

Привет всем!
У меня по нулям...но в целом за неделю неплохо....


Даа???
А я вот взяла пример с:








это соседний топик...где типа экзамен сдавать надо...

нифига соседний топ жжет!!!Строго по системе назыается...ага 3 завтрака
Это не правильно,завтрака может быть два,если первый был до 8-00,второй завтрак желательно не позднее 10-оо и легкий!

[Pusik84]

Сообщение от vasyatkina

Да я ж ничего...меня так сказать дезынформировали..

слушай..ну придумай мне когда мне этот кофе выпить.....просто для меня - это минута расслабона - я перемалываю, потом варю кофеёк и с наслаждением его выпиваю, но в тоже время взбадриваюсь и идем гулять (по делам).........
может тогда не с шоколадкой, а с черносливом? или сырком?

во!!!без сахара и с черносливом отличный вариант!

[Pusik84]

Сообщение от vasyatkina

по-моему на ужин нельзя сосиски.... и к тому же нельзя мясо+крупа. (только мясо - в чистом виде..сыром... ) А если греча, то с овощами.
Девочки, поправьте, если не права..

нельзя!!сплошное нарушение

Сообщение от dashkin81

Блин, девочки,оставила мелочь сегодня дома. В садик не пошли... Ужас, лучше бы отвела до обеда, все мозги взорвала
Только стали собираться гулять -как ливанул дождь

Кать, я с тобой пообщалась - так захотелось кофе с молоком! пойду пить

я вот,тоже порой думаю..не поведу Глеба в сад-вставать лень,потом как представлю это утро,все равно же через 30 минут встанет и взорвет мне головуи вскакивая и веду

Сообщение от Сашулечка

Девы давайте так - нарушили вечером, отписываемся об это утром. Ок??? а то прямо заразное это нарушение Наташа написала про селедку - и все прямо как беременные себя повели

точно девочки давайте с утра,потому как когда съела еще чувство удовлетворения есть и оно совесть заглушает,а с утра,да еще под наши будет оооочень стыдно

[Конфетка с Перцем]

А у меня за неделю - 1300
Купила себе на завтрак пироженое, а чё то и не хочется....и ведь знаю что захочу к вечеру и буду слюнки глотать и ждать утра, а с утра опять не захочу .

[vasyatkina]

Сообщение от Конфетка с Перцем

А у меня за неделю - 1300
Купила себе на завтрак пироженое, а чё то и не хочется....и ведь знаю что захочу к вечеру и буду слюнки глотать и ждать утра, а с утра опять не захочу .

так...ешь и не мучай себя! ..у тебя 17 минут!!

[Анолир]

Всем привет
Я начинающая и очень жаждущая снизить вес
А можно на ОБЕД так!?
- отварные макароны твёрдых сортов с тёртым сыром, яйцом, оливки, капуста квашенная, и парочка чернослива вместо сладкого

[yulasha]

Привет девочки! Фух...чуть не потеряла вас.
мне хвастаться нечем-все нарушаю

[Pusik84]

Сообщение от Конфетка с Перцем

А у меня за неделю - 1300
Купила себе на завтрак пироженое, а чё то и не хочется....и ведь знаю что захочу к вечеру и буду слюнки глотать и ждать утра, а с утра опять не захочу .

классный отвес!

[Pusik84]

Сообщение от Анолир

Всем привет
Я начинающая и очень жаждущая снизить вес
А можно на ОБЕД так!?
- отварные макароны твёрдых сортов с тёртым сыром, яйцом, оливки, капуста квашенная, и парочка чернослива вместо сладкого

Добро пожаловать!!!
на счет оливок не уверенна,остальное можно

Сообщение от yulasha

Привет девочки! Фух...чуть не потеряла вас.
мне хвастаться нечем-все нарушаю

а что это нарушаемс то???????

[Оленушка]

почитала про бонский суп - понравилось. Попробую