***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stephany]

Ну я за курицу.. Что-то у меня с мясом проблемы в последнее время.. Как-то мне их жалко есть, вегетарианею)

Слушайте:
кабачки запечь в духовке, потом сыромих посыпать
салат с рукколой и криветками - он с майонезной заправкой, удержаться б
сало, соленые огуры - ну, это я легко не ем
колбасная нарезка - ешьте, гости дорогие..) я спокойна к этому

Горячее - запечь курицу и рис.

Ну и самой из этого, как я понимаю, можно курицу взять.
Ну и кабачки - а то с одной курицей как-то неудобно сидеть, да и горячее-то не сразу подам...

Но вообще, девчонки, это ужасно все.
Все, что мужественно спускается в будни, набирается снова в выходные! Потому что вечно у нас то юбилеи, то праздники, то гости! Этот мой вес - почти 60 кг - стоит намертво!!

Вот.. Жалуюсь на жизнь.

А кстати, на ужин можно йогурт и мюсли без сахара?

[Тикиту]

Сообщение от AUC

Так случилось

что то часто последнее время получается

[Natasha21]

Маришка, привет как у вас дела?

[Natasha21]

Сообщение от Тикиту

что то часто последнее время получается

мы так и остались, остальные переехали, не понравилась им наша компания

[Natasha21]

Сообщение от Stephany

А кстати, на ужин можно йогурт и мюсли без сахара?

мюсли нельзя, можно йогурт без сахара и добавок

[Кукулька]

Всем привет, замоталась с работой и не заметила как в новый домик переехали

Отчитаюсь за два дня: Вчера обед котлетка и все. Ужин литр кефира и криспы(около 21 часа)

Что-то я совсем из графика еды сбылась.

Сегодня пирожок с капустой на завтрак+кофе, обед пирожок с капустой и мороженое. На ужин сейчас котлетку съем ... из-за работы даже перекусить некогда

В итоге 66,7. За неделю вес никуда не ушел. Колу данные для таблички скинуть???

[AUC]

Сообщение от Кукулька

Всем привет, замоталась с работой и не заметила как в новый домик переехали

Отчитаюсь за два дня: Вчера обед котлетка и все. Ужин литр кефира и криспы(около 21 часа)

Что-то я совсем из графика еды сбылась.

Сегодня пирожок с капустой на завтрак+кофе, обед пирожок с капустой и мороженое. На ужин сейчас котлетку съем ... из-за работы даже перекусить некогда

В итоге 66,7. За неделю вес никуда не ушел. Колу данные для таблички скинуть???

Данные Natasha21
Так конечно он не уйдет с таким обедом и ужином... Еще и не вовремя!

[Рожденная Светом]

ой не отчиталась.

завтраков было два.
обед рис с тушеным мясом и несколько кусманов горького шоколада. маленьких кусмана.
три криветки в панировке

кофе черный без сахара - с тем же кусманом горького шукулада (прямо в кофе растопила)

[Рожденная Светом]

планы на завтра - обед рис с овощами лечо.
ужин - а шут знает, что найду...

[AUC]

Кошмар дэвочки,что за шоколадки и пирожки! Скалок давно не видели?
Руки в ноги взять!