Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Праздник]

Девочки, кто ходит на акву или раньше ходил? Как вам результат?

[дежавю1]

Я тоже хочу поддержать Катю, которая написала все правильно. и по содержанию топика добавлю свои пять копеек - в основном здесь обсуждаются не методы похудения, не правильное меню, не диетические рецепты, не полезные советы для худеющих, а то, как я провел время где, с кем, и т.д) Я считаю, что это не совсем правильно. Мы здесь собрались с вполне конкретной целью и обсуждение должно идти по теме.имхо.

[Праздник]

И, девочки, давайте уже топик сделаем более сильным что ли, со стержнем, чтобы сюда можно было зайти, получить поддержку и решительный, отрезвляющий пендель. А то как ни зайдешь сюда, так каждый день кто-то объедается и обещает с завтрашнего дня начать стройнеть.

[Праздник]

Пошла перечитывать топик Влады и Оли, заряжаться энергией!

[максимка1]

Катя хорошо сказала !
Это касается всех я думаю в какой то степени!
Я считаю, что не стоит обижаться на пендели.
Может быть обидно, заглянуть правде в глаза .
Но кто то же должен об этом сказать.
я тоже грешна... особенно летом.... Ни как не тормознуться было. Все какие то прослабоны.
А сейчас я твердо решила не отступать и не искать себе оправданий.

Сообщение от Праздник

Девочки, кто ходит на акву или раньше ходил? Как вам результат?

Я ходила и пойду. 40 минут в воде + 5 минут свободного плаванья.
Для меня эффективно. И тренер мне нравится.
Эффективней танцев даже. Уйма энергии уходит.

[максимка1]

Для эффективности предлагаю отчитываться.
А то 2-3 человек только пишут

Мое меню....
3- кабачковые оладьи со сметаной и кофе с молоком и конфеткой.
2З- хлеб с сыром и молоко топленное.
О- фарш ( нежирное мясо через мясорубку) + рис, майонез 20% и сливы
У- сливы, чернослив, кефир
Готовила без масла. Меню соответствует системе.

[Праздник]

Читаю топик "Решила и сделала". Кому пендели от Влады?

Значит тебе худеть не надо, ты себя устраиваешь! Очень надеюсь, что прибудет в голову ОСОЗНАНИЕ того, ЧТО ты теряешь, таская лишние кг ЖИРА на себе. Юбочки, шортики, мужские подмигивания, в сексе тааааааааааакое можно творить-ай-яй-яй просто)) И начнешь не с завтра с утра, а сию минуту!

Я писала про жалость к себе в другом топе. Жалеть себя-это холить и лелеять, а когда ешь, что не попадя, "вкусненькое2, ТО ТЫ ПРОСТО ПЛЮЕШЬ НА СЕБЯ. жАЛОСТЬ-ОЧЕНЬ КОВАРНОЕ ЧУВСТВО. иНОГДА ЭТО ПРОСТО ОТМАЗА ПЕРЕД САМОЙ СОБОЙ. а НЕ ЖАЛКО НА СЕБЕ ЖИР НОСИТЬ? в ТАКОЙ СИТУАЦИИ СЕБЯ НЕ ЖАЛКО? а НЕ ЖАЛКО, КОГДА НА ФОТКАХ ПРЯЧЕШЬСЯ ЗА КЕМ-ТО, ИЛИ ВСТАЕШЬ "БОЧКОМ". Или когда ночью с мужем думаешь не о том, как получить удовольствие, а лишь бы поудобнее было? Вот. Есть, над чем подумать. А ребенка своего не жалко, когда у других деток мамы в юбочках и на шпильках, а ты в том, что налезло и без каблука, потому что тяжело?

Всеб "обжирухам"-срочно брать себя в руки! Помните, что зажор или единовременный обжор-это смачный плевок на себя!

[максимка1]

Всеб "обжирухам"-срочно брать себя в руки! Помните, что зажор или единовременный обжор-это смачный плевок на себя!

[дежавю1]

[Lana_77]

Сообщение от Праздник

Пошла перечитывать топик Влады и Оли, заряжаться энергией!

девочки ткните меня, где это