***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stephany]

[Pusik84]

Доброе девочки!!!
Почитала вас наискосок,что-то не успеваю
Наталечка не грусти!Мне пустырник форте помогает,а еще в течении дня можно чай ч мелиссой пить
Марина!Ты так пишешь,я аж зачиталась
Ира!!!Наша гордость и пример!!!А ну давай прекращай наедать попу!!На кого мы равняться то будем!!МММ???
Еще хочу сказать...ТОня...думай что-то с едой!!!у тебя ужина вообще нет практически-это же не дело совсем!загонишь ты себя в плато затяжное этим только и все!
Поздравляю девочек с отвесами!!!Вы умнички и все ближе и ближе к своей цели
Нарушителям
У меня сегодня -1,4все,что наела на ДР ушло,но от отчета все равно +200,пошла я Натуське отчитываться,строке в табличке с моим ником будет сегодня стыдно

[Pusik84]

Сообщение от Stephany

а у меня можно выбрать любую цифру, какая понравится в диапазоне от 56,4 до 57,4))))
наиболее часто выпадала 56,8 - я на ней остановилась)))
Вообще, когда видишь минус по сравнению в предыдущим - и совсем не обязательно вчерашним - то это стимулирует больше всего!

я бы выбрала 56,4
Что-то поела я вчера на обед и ужин бонский суп....и чуть мужа не сожрала,так мне есть хотелось жуть!!!!не...от завтрака ради супа я не готова отказатьсяоставлю его на обед и ужин только...или даже только на ужин...я еще не решила

[Stephany]

А у меня завтра, деУшки, день рождения у свекрови...
Казалось бы - чего проще - пей красное, ешь со стола овощи и будет счастье.. Ан нет. Я буду от зубного - то есть красное пить нельзя... Наверно, пару рюмочек водочки выпью - и немного совсем, и не красит зубья свежезапломбированные.. Или вообще не пить... Не решила еще..

[Stephany]

Сообщение от Pusik84

я бы выбрала 56,4
Что-то поела я вчера на обед и ужин бонский суп....и чуть мужа не сожрала,так мне есть хотелось жуть!!!!не...от завтрака ради супа я не готова отказатьсяоставлю его на обед и ужин только...или даже только на ужин...я еще не решила

мне тоже 56,4 по душе - но завтра как будет 56,5 - я ж расстроюсь)))) а так обрадуюсь)))

[Pusik84]

Сообщение от Stephany

мне тоже 56,4 по душе - но завтра как будет 56,5 - я ж расстроюсь)))) а так обрадуюсь)))

ну да....
лучше не пей...тогда и есть так хотеться не будет

[AUC]

Собралась уходить,поняла что нос в хурме. Слава богу дома

[Stephany]

Сообщение от Pusik84

ну да....
лучше не пей...тогда и есть так хотеться не будет

Возможно, выберу этот вариант))
Результат уж очень вдохновляет))

[Stephany]

Сообщение от AUC

Собралась уходить,поняла что нос в хурме. Слава богу дома

я пару руаз с бигудёй))) на затылке выходила....

[МАРФАааа]

Всем Доброе утречко!

Сегодня встала на весы ....с четверга не вставала
конечно ничего хорошего там нет.... по нулям вес стоит....дают о себе знать недавняя ангина и нарушения

надеюсь к следующей таблички я сдвинусь с мертвой точки

сегодня:

Завтрак - скромный
Обед - макароны с сыром
Ужин - греча..... С чем бы ее съесть
Ну и литра 2 за день чая и кофа