|
|
12.10.2011, 12:21
|
#14401
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от Marva
Всем доброго утра!
На завтрак ела 178гр селедки и одну котлету по-киевски. Чашка кофе с коричневым сахаром и молоком.
Сейчас лопну.
Вчера удержалась. Сегодня приличный отвес, в 600гр. НО это я сбрасываю то, что наела в воскр.
|
отличный отвес!!! молодец!!!
Цитата:
Сообщение от a_efimova
вот это мой наверное вариант , так все хорошо началось, а теперь к среде ничего не сдвинулось и утром даже привес
...
у - не было ...заболело дите расстроилась совсем
|
вот от этого тоже может быть привес...
Цитата:
Сообщение от yashka13
Девочки, я тоже позавчера нарушила этой несчастной селедкой. При чем в 18часов...Что за напасть???
|
Цитата:
Сообщение от a_efimova
Девочки , что-то нас всех на селедку потянуло
|
эпидемия
есичё - я не хочу селёдки
У меня сегодня был шикарный завтрак, какого не было уже несколько месяцев
Шарлотка с клюквой, хлеб ржаной с паштетом из говяж. печени, вареная сгущенка и чай с молоком!!! Давно я как не наедалась
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 12:30
|
#14402
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Кстати, когда тянет на соленое, это в организме кальция не хватает. Может, нам всем кальция попить?
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 13:16
|
#14403
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 445
|
Всем привет. Все, забыли меня ужо?? ) отбилась я от рук. в начале сентября сплошные гости...потом попали с Машей в больницу и там сами понимаете не до системы. потом вышли и Машке стукнул год и опять гости в перемешку с её болячками. я поправилась грамм на 700...ну туда-сюда, сейчас еще КД. все. в воскр маму только поздравлю с ДР и снова на систему. мне без неё плохо. только периодический спорт и прогулки с коляской помогли не разжиреть обратно .Не теряйте меня. Может этот "отдых" организму даже на пользу пойдет....привык к новому весу и объемам...и дальше в путь.
__________________
Я - Ника, ко мне на "ты"!
Моей сладкой Машульке 1,3!!!
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 13:17
|
#14404
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: юг
Сообщений: 374
|
Цитата:
Сообщение от eva lotta
Девушки, здравствуйте.
Никого знакомого! Решила вернуться в систему. в марте этого года придерживалась, похудела за месяц на 4 кг. Потом немного дала слабину, но потерянные килограммы не возвращаются. Решила снова начать, примете?
Меня зовут Алена, 37 лет. вес 68 кг, рост 164 см.
Мой отчет за сегодня:
8:00 -- кофе, сосиска, бутерброд с селедочным маслом
12:00 кофе с конфетами
16:00 рис с помидором.
|
ммм, я бы сказала, какое-то неполноценное питание кофе с конфетами бы чуть пораньше, часиков в 13-13:30 вклинить бы обед, а ужин перенести бы часов на 17-17:30 это так, в идеале
Цитата:
Сообщение от yashka13
Девочки, я тоже позавчера нарушила этой несчастной селедкой. При чем в 18часов...Что за напасть???
|
да что же это такое!!! опять новую эпидемию запустили то была брокколи, потом "салат красоты", теперь селедка сижу вспоминаю, что там в ингредиентах, буду сегодня шубу делать
Вчера:
09:00 замоченная водой овсянка+банан+йогурт активия+орехи+мед, конфетка
13:30 салат помидоры+огурцы+немного горчичного масла, свинина запеченная в фольге, чай с сыром
17:00 чай, 3 криспа с сыром
вечер тренировка 2,5 часа
кд прошли, нарушать больше не тянет и сразу пошли отвесы
__________________
СЧАСТЬЕ есть, его не может не быть!
я Таня
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 14:26
|
#14405
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
У меня есть предложение. А давайте устроим типа конкурс. Кто продержится на системе без нарушений, того будет ждать какой-нибудь приз.
Вот с завтрашнего дня начинаем. учавствуют все. Кто нарушил-выбывает из конкурса. Кто дольше продержиться, тот победитель!
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 14:37
|
#14406
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
У меня есть предложение. А давайте устроим типа конкурс. Кто продержится на системе без нарушений, того будет ждать какой-нибудь приз.
Вот с завтрашнего дня начинаем. учавствуют все. Кто нарушил-выбывает из конкурса. Кто дольше продержиться, тот победитель!
|
отличная мысль только какой приз?
а кто нарушит - может того сразу "в баню" (если что - я шучу)
__________________
Взрослых нет. Есть постаревшие дети. (с)
Уделяйте больше времени тем,кого любите,потому что они с вами не навсегда.(с)
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 14:38
|
#14407
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 445
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
У меня есть предложение. А давайте устроим типа конкурс. Кто продержится на системе без нарушений, того будет ждать какой-нибудь приз.
Вот с завтрашнего дня начинаем. учавствуют все. Кто нарушил-выбывает из конкурса. Кто дольше продержиться, тот победитель!
|
ну это будет конкурс на честность.....мало ли что тут можно написать )) но я за..постою посмотрю, но участвовать не буду )
__________________
Я - Ника, ко мне на "ты"!
Моей сладкой Машульке 1,3!!!
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 14:45
|
#14408
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Испытание на честность у нас тут каждый день.
Приз-хорошая фигура!
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 15:00
|
#14409
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
Всем привет!!!
Цитата:
Сообщение от yashka13
У меня есть предложение. А давайте устроим типа конкурс. Кто продержится на системе без нарушений, того будет ждать какой-нибудь приз.
Вот с завтрашнего дня начинаем. учавствуют все. Кто нарушил-выбывает из конкурса. Кто дольше продержиться, тот победитель!
|
Давайте!
Мне как раз надо жёстко,пока болела нарушала много и как следствие в плюсе...
только по плану выходные в Финляндии...надо заранее продумать,что я есть там буду.
В общем я готов.
А ещё я купила пароварку вчера правда почему то филипс взяла,а шла ведь за панасоником продавец так мозги запарил,что только дома поняла,что взяла другую фирму зато какая то последняя модель,очень мощная и ещё с какими то наворотами,пока не знаю какими, сегодня надо за продуктами съездить и обновить приобретение
|
|
Цитировать ·
|
12.10.2011, 15:00
|
#14410
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Испытание на честность у нас тут каждый день.
Приз-хорошая фигура!
|
хочу такой приз! в конкурсе участвую
Тигруша, с возвращением!
__________________
Взрослых нет. Есть постаревшие дети. (с)
Уделяйте больше времени тем,кого любите,потому что они с вами не навсегда.(с)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|