|
|
13.10.2011, 10:30
|
#1591
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
Цитата:
Сообщение от Сашулечка
Все равно на зубы попадет - лучше не рисковать ..попей ты белое сухое или водки - она уж тебе вообще ничего не закрасит
|
маньячу)) не по системе ж))) не хочется терять свои достижения)
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:33
|
#1592
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
а почему ты ешь яблоки перед сном, в системе разве написано что можно их есть перед сном??? лучшебы ужин сделала посытнее, и не пришлось бы яблоки есть.
|
потому что без них у меня желудок не работает) надо съесть яблоко перед сном - тогда утром все нормально.
Донат результатов не дал - я пробовала)
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:35
|
#1593
|
Мега-элита
Регистрация: 14.04.2010
Сообщений: 3 959
|
[QUOTE=Филифьёнка;68353782]я когда отбеливала зубы ,то так и делала
а сейчас уже пофигу QUOTE]
Передние пломбировать будут - не хочется стимулировать помутнение цвета)
__________________
Все будет хорошо, даже если будет по-другому.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:38
|
#1594
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Lusero
Доброе =))
Спасибо за табличку! Наташ, может респератор или марлевую повязку?
..у меня сегодня -300, итого 69,6...очень радостно видеть перой цифру 6 =)
отчет за сегодня:
з1. 7.20 - бутерброд с сыром, бутерброд с курицей, полплитки черного шоколада - я просто на нее накинулась и не могла остановиться, пока она не закончилась..очень мне не хватало эндорфинов...с парнем поссорили, настроения никакого..
з.2. 10.20 - виноград
о. 14.00 - куриная котлета, салат из капусты, яблоко
у. 2 апельсина
Всем хорошего дня!
|
поздравляю с новой цифрой
по мимо 2 апельсинов надо бы еще чего нить.
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
Девы,всем доброе утро!
С отвесиками у кого они есть!
у меня -300 и 67,9кг
58-55 всё таки большой разброс,я доверяю только своим домашним электронным весам
Натали,спасибо за табличку
|
да, разброс ввесе больой, поэтому я предпочитаю взвешиваться на одних весах и на одном месте.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:42
|
#1595
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Stephany
потому что без них у меня желудок не работает) надо съесть яблоко перед сном - тогда утром все нормально.
Донат результатов не дал - я пробовала)
|
ты знаешь, у меня тоже проблемы ...с детства, поэтому понимаю тебя очень, но надо пробовать действовать по другому.
делай перекустогда между обедом и ужином, делай фруктовые ужины, киви, хорошо слабит на утро, грейп, половинку, лучше его чем яблоко, яюлдоко лучше на обед, тот же эффект.свеклу добавь в обед или ужин, больше овощей, но старайся перед сном яблоки не есть.
Цитата:
Сообщение от Сашулечка
Спасибо Ира..ты мне еще и сладких снов пожелай - пошла спать..нас с Варей Агатик поднял в 5 утра..только угомонились..спать пошли
|
а ну тогда сладко выспаться тебе
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:49
|
#1596
|
Участник
Регистрация: 04.11.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 268
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
поздравляю с новой цифрой
по мимо 2 апельсинов надо бы еще чего нить.
|
ой,спасибо
да, про апельсины уже поняла, буду исправляться, но это все,что у меня сегодня есть на работе
попытаюсь выбежать в обед до магазина творога или кефира прикупить, но боюсь, что не успею..
__________________
And remember, no metter where you go,there you are.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 10:53
|
#1597
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
Наташенька, спасибо за табличку
обед - печеная курица со сметанным соусом (столовая ложка на все, кура без кожи).
ужина нет... точнее нет идей про ужин. пойду к маме
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 11:10
|
#1598
|
Элита
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: Сосновая поляна
Сообщений: 1 679
|
Всем доброе утро
Я злюсь
Встала на весы а там +400 ...откуда ???? чего ????
КД ушли 2 дня назад
вчера
7,30 завтрак 1 -чай + два бутера хлеб с сыром
10,00 завтрак 2 - два яблока
13,00 обед - макароны с сыром , кофе не сладкий
17,45 ужин - греча с помидориной и огурчиком + чай зеленый
в промежутках 5 стаканов чистой воды
в 20,00 зеленый чай с лимончиком (лимон не ела)
+ вчера вечером на массаж сходила , массажистка сказала...что при массаже обычно сбрасывают хорошо вес....
вот что это за фигня у меня честно руки опускаются.... уже месяц на системе и нулевой результат..... да были нарушения, но они не столь значительные.....
когда я два года назад сидела на системе ..... вес уходил и с нарушениями...да он уходил медленней ...но уходил
__________________
Я МАРИНА ко мне на ТЫ
Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к ней! Не получается? Ползи к ней! Не можешь? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 11:11
|
#1599
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Lusero
ой,спасибо
да, про апельсины уже поняла, буду исправляться, но это все,что у меня сегодня есть на работе
попытаюсь выбежать в обед до магазина творога или кефира прикупить, но боюсь, что не успею..
|
ну посторайся, выбежать, или уже по дороге домой кефирчика попей, а то не до тянешь до завтрака.
Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
Наташенька, спасибо за табличку
обед - печеная курица со сметанным соусом (столовая ложка на все, кура без кожи).
ужина нет... точнее нет идей про ужин. пойду к маме
|
ну хоть мама покормит
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 11:11
|
#1600
|
Элита
Регистрация: 18.09.2008
Адрес: пр.М.Жукова
Сообщений: 1 756
|
Всем доброго утра!!!!!
На системе с 05.10. стартовала с 77,7 за неделю отвес 3 кг(сегодня на весах 74,7)(приятно черт побери )
Первые 2 дня было тяжело по вечерам,сейчас намного легче и круче.
Вообщем стремлюсь пока к 63(добеременный вес),а дальше как пойдем
Будем знакомы-я Рада
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|