✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Sveta_Vin]

Я и теперь рыбку на пару ем, практически каждый день. Вчера вечером правда паровую котлету ела со стручковой фасолью в чесноке и немного сметаны. Солить кстати еду отучилась, по-крайней мере свою.

[МИЛАШКА_АШКА]

Сообщение от ЕВИТА

Я думаю,дальше будет ещё лучше. Но вот для себя я решила,что нужно просто есть 5-6 раз в день и выпивать 2 л.воды.Конечно,это диета м.б. и хороша,но со стулом явные проблемы(овощи наверно сейчас помогут). Вчера я так рыбу целиком не доела,а вес остался на прежнем месте(но у меня дела женские начались,может из-за этого?)

да у меня со стулом тоже проблемы и я надеюсь на овощи, куру съесть полностью не смогла) завтра рыба, вес стоит(

[Sveta_Vin]

Сообщение от ЕВИТА

Я думаю,дальше будет ещё лучше. Но вот для себя я решила,что нужно просто есть 5-6 раз в день и выпивать 2 л.воды.Конечно,это диета м.б. и хороша,но со стулом явные проблемы(овощи наверно сейчас помогут). Вчера я так рыбу целиком не доела,а вес остался на прежнем месте(но у меня дела женские начались,может из-за этого?)

Держитесь. Стул будет после салата-щетки, это точно. Не бросайте, если продержались самые тяжелые первые дни.
После этой диеты есть еще один минус. Я соли не чувствую. Т.е. если домашним готовлю, могу не до солить. Сама теперь ем все несоленое, или совсем немного солю.

[ЕВИТА]

Ой,девочки,я заболела,горло болит ужас! Пошла к врачу,поставила фарингит. Но сегодня даже то,что надо есть не могу. Горло очень болит. Пока -4 кг

[Катюша82]

Девчата во время диеты принимайте витамины, особенно сейчас, чтобы организм был сильнее и смог бороться с инфекциями. Я во время этой диеты принимала витамины и отвес был хороший и самочуствие. Учитывая, что я кормящая

[ЕВИТА]

Вот и закончились мои деньки на этой диете,теперь буду правильно питаться! Начальный вес 76 кг,сейчас 71,5.

[Swetani]

Сегодня последний мясной день, что то мясо у меня не очень пошло - лучше было на рисе. Отвес пока -3 кг. Тоже проблемы со стулом на мясном дне. Жду овощей.

[Одна Особа]

Доброе утро! Вот и я решилась на этот поступок! Первый день рис ,надеюсь на лучшее.

[Sveta_Vin]

Сообщение от ЕВИТА

Вот и закончились мои деньки на этой диете,теперь буду правильно питаться! Начальный вес 76 кг,сейчас 71,5.

Какая Вы умничка. Классный результат. Я теперь тоже держусь. Весы правда не очень слушаются, но брюки на бедрах уже болтаются. Коплю деньги на новый гардеробчик.

[Ольга и Ко]

Сегодня я свами первый день. Рисовый.