Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[koziavachka]

Сообщение от redgrape

да я ее немного ела, но по табличке с сайта и сбросила, даже на 500 грамм больше

вот блин! хотя я тоже косячила, как-то съела кусок торта- на празднике, а потом взвесилась.. минус 1 кг. поразительно и он не вернулся!

[redgrape]

Сообщение от koziavachka

вот блин! хотя я тоже косячила, как-то съела кусок торта- на празднике, а потом взвесилась.. минус 1 кг. поразительно и он не вернулся!

если нельзя, но очень хочется, то можно (С)

[Masha]

Сообщение от lidos

за 3 дня атаки ушло 2 кг. дождалась овощей.вселенский кайф.сварила борщ (говядина,капуста,половинка морковки,луковица,1 свекла,соль) и потушила говяжью печень с кабачками,помидорами и болгарским перцем. урра! надеюсь,нигде не накосячила

вообще то бульон можно только на курице (на грудке)

[Poliness]

Сообщение от Imago-ksm

понятия не имею! я взвешиваюсь раз в неделю. за 5 недель ушло 8,5 кг

воодушевляет

Сообщение от Masha

кстати, может тут будем писать меню на день,что ели
и если вдруг что не так другие подкорректируют. или идею возьмут что съесть...

хорошая идея

Сообщение от Masha

я то точно не дам а что мы с тобой в воскресенье в рестике есть будем?

спасибо))
я буду есть рыбу,наверное на пару...ну что-то в этом духе

[redgrape]

Сообщение от Masha

вообще то бульон можно только на курице (на грудке)

Маша, вам уже можно официальным консультантом быть

Только утром проигнорила новости в альбоме супов, полезла смотреть - правда, все на грудяХ сварено.
Я суп не ела уже 10 дней. И не хочу.

[Poliness]

Сообщение от koziavachka

молодцы! соли надеюсь немного положили?! я тоже так хотела овощей, а когда можно стало- перехотела и спокойно на белке сижу, а овощи ну так не всегда ем

соли немного,пришлось досолить, я без овощей не могу))) сразу на булки тянет

Сообщение от Masha

вообще то бульон можно только на курице (на грудке)

то есть то,что я лопала за обе щеки мне нельзя?!! (
я еще спецом 2 часа отварила кусочек,слила бульон и мясо порезала кусочками (грамм 300 получилось на 4 литра супа) и варила уже суп на воде, в конце добавила мясо. это точно?
а то,что я в тарелку свою добавила кефир обезжир.вместо сметаны-это можно?

[koziavachka]

Сообщение от redgrape

Маша, вам уже можно официальным консультантом быть

Только утром проигнорила новости в альбоме супов, полезла смотреть - правда, все на грудяХ сварено.
Я суп не ела уже 10 дней. И не хочу.

у меня сегодня хорошо пошел куриный супчик. У меня на работе такой консультант тоже есть - девушка сбросила за 4 месяца 15 кг. Вот говорит мне , что можно а что нет.

[Masha]

Сообщение от lidos

соли немного,пришлось досолить, я без овощей не могу))) сразу на булки тянет


то есть то,что я лопала за обе щеки мне нельзя?!! (
я еще спецом 2 часа отварила кусочек,слила бульон и мясо порезала кусочками (грамм 300 получилось на 4 литра супа) и варила уже суп на воде, в конце добавила мясо. это точно?
а то,что я в тарелку свою добавила кефир обезжир.вместо сметаны-это можно?

кефир можно, но с творожком вкуснее
а супец мужу отдай

[redgrape]

Сообщение от koziavachka

у меня сегодня хорошо пошел куриный супчик. У меня на работе такой консультант тоже есть - девушка сбросила за 4 месяца 15 кг. Вот говорит мне , что можно а что нет.

я дома сижу... у холодильника...

[Poliness]

Сообщение от Masha

кефир можно, но с творожком вкуснее
а супец мужу отдай