***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Lusero]

Сообщение от Нюта1307

Да.
Главное за выходные не отожраться, а то завтра гости

+1..считаю минутки до окончания рабнедели..
и с ужасом жду выходных..в воскр на др...

[Нюта1307]

Сообщение от Lusero

+1..считаю минутки до окончания рабнедели..
и с ужасом жду выходных..в воскр на др...

О Др это здорово, а у меня свекровь бывшая приезжает к сыну, по телефону сказала тортик купит. А мне вечером порядки наводить.
Попила я сейчас кофеек и вот сижу думаю, а на завтра кашу вообще можно????

[Pusik84]

поужинала кофе с молоком и сыр....суп не полез вообщеа больше ничего нет

[Iralux]

Сообщение от Сашулечка

Ну я стричь буду только кончики - в платиновую блондинку хочу покрасится))

я вот тоже уже созрела покраситься, может просто промилируюсь, аньше даже блондинкой ходила, было время.

Сообщение от Pusik84

а у вас своя банька?я хочу в нашу Романовскую его отправить с папой,туда 3 человека ходят всего,хотя надо узнать может можно и снимать на час-два,тогда бы семейным подрядом пошли
Я вот до попы бы тоже хотела,но у меня волос не осталосьраньше такая коса былаа сейчас мышкин хвостик толще

а у меня после лета как то волосы выпадать стали, надо витамины срррочно!!!

Сообщение от Marichello

ага. картошечка с морковью, луком и зеленью. овощи пассеровала.
вкуснятина. жаль что нет небольшой формочки чтобы запечь порционно. было бы еще вкуснее.
надо прикупить раз питаюсь отдельно.

а у меня еще вот такой вопрос возник, прошу прощения если он тут обсуждался уже.
если я дойду до заветной цифры и продолжу питаться по системе. вес опять убывать будет? как сделать чтобы стоял на месте?

Да, продолжать питаться по системе нужно, потому как, вес может опять рости, и помни что первые кг уходят быстро а потом вот тяжелее, по чуть-чуть.
после того как достигла результата, можно немного сдвинуть употребление сладкого и ужинов.но вообщем не отходить от системы.

Сообщение от dashkin81

Девочки, взрыв мозгов
На ужин планирую "молочку, сыр и криспы"
А чем можно сейчас перекусить, очень кушать хоцца. Перекусывать по идее можно разрешенными овощами и фруктами, а в мой вариант ужина ни овощи, ни фрукты не включены
Может можно сейчас съесть крисп с сыром, а в ужин еще один

можно переку сывать только разрешенными овощами и фруктами, а криспы это не перекус, это полноценный ужин, ну если с сыром конесно и молочкой.

Сообщение от Pusik84

поужинала кофе с молоком и сыр....суп не полез вообщеа больше ничего нет

а криспы забыла

[Natasha21]

Сообщение от Нюта1307

О Др это здорово, а у меня свекровь бывшая приезжает к сыну, по телефону сказала тортик купит. А мне вечером порядки наводить.
Попила я сейчас кофеек и вот сижу думаю, а на завтра кашу вообще можно????

если на завтрак, то можно все, до 12 часов
кашу можно гречку

[Оленушка]

з. был
о. гавайская смесь + жареный адыгейский сыр + яблоко + слива
у. творого 5% + грейп + яблоко

и все.... хватит жрать!

[Нюта1307]

Сообщение от Natasha21

если на завтрак, то можно все, до 12 часов
кашу можно гречку

Натуль спасибо. Но от тортика постараюсь воздержаться. Пусть сами его лопают

[Pusik84]

Сообщение от Iralux

я вот тоже уже созрела покраситься, может просто промилируюсь, аньше даже блондинкой ходила, было время.



а у меня после лета как то волосы выпадать стали, надо витамины срррочно!!!







а криспы забыла

не забыла-их нет-просто
а фотка есть,где блондинка?

[Iralux]

Сообщение от Pusik84

не забыла-их нет-просто
а фотка есть,где блондинка?

да гдето были в архиве, на покопаться)))как найду покажу

[Оленушка]

что-то я объелась.....