***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Тикиту]

Сообщение от Natasha21

ага

А врачи то что говорят? или ты сама дома лечишься?

[ХдеЯ]

Сообщение от Пташка - Наташка

Всем привет!!
очень хотца вернуться в мой любимый топик))
когда-то я здесь ооочень успешно худела)

щазз после родов пышечка в 80 кг. хотца 65))
только вот я на ГВ... кто-нибудь практиковал -60 на ГВ?

пойду почитаю, вспомню принципы, освежу память)

хорошего дня!)

Приветик! Мы с тобой прям в одно время ушли и вернулись по одной и той же причине! Моей Ульяшке в понедельник 3 месяца.
Поздравляю с рождением доченьки Катюши и с маленьким юбилеем 2 месяца
Я тут с понедельника, полностью на ГВ, все получается хорошо, уже -900 грамм, главное много пей горячего и устраивай 2 маленьких перекуса
Так что будем с тобой худеть вместе

Сообщение от Филифьёнка

Девы,привет!!!!
у кого есть отвесики-поздравляю!

сегодня +200 и 67,3кг(мои солёные грибочки на обед)
в 10 утра уже смотались в Стокманн накупили всего
похвастаюсь чуток:
-комбез REIMA зимний слитный сыну за 2790
-непромокайка полукомбез сыну за 495
-себе купила пальто GLOBAL SPORT 1990
-мужу джинсы LEVIS и MAC по 2900
-перчаточки детям BOGI по 290
и ещё всяких шоколадок,конфет


раньше пила Алфавит Мамино Здоровье,очень хорошие,а сейчас Компливит пью


бедненькая,приходи в себя

не болейте@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташа,да что ж такое@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Поздравляю с шикарными обновками!
Ириш, в Стокмане Рейма такая недорогая? А на малюток не видела случайно?

Сообщение от Natasha21

Спасибо, девочки! Думаю, что из-за ремонта, вспотела, вышла полураздетая на лестницу, глотнула еще что- нить холодное, сквозняк и прочее

Натусик за тобой как за маленькой следить надо, береги себя, теплый шарфик, чаек с медом!

Сообщение от kat-M

Девочки привет!!
возьмите обратно!!
одна ну ни как не могу худеть.а вот набирать на ура!!!
сейчас вешу 64 кг а хочу 54.набрала за последние полтора месяца 4.5 кг!!!!

Приветик, с возвращением!

[Marichello]

девочки, скажите про картофель на ужин что-нибудь. если к примеру запечь кабачок с картофелем?

[Сашулечка]

Сообщение от Marichello

девочки, скажите про картофель на ужин что-нибудь. если к примеру запечь кабачок с картофелем?

картофель низя - только н обед

[Stephany]

Вчера:
завтрак - кофе с вкусной сладкой плюшкой
обед - овощной суп, картошка со сметанкой
ужин - руккола с креветками, лосось запеченый, красное вино

[Stephany]

я вот ужинать пока ну совсем не хочу.. и что делать?..
не ужинать - захочу же через пару часов..
есть сейчас - это просто давиться....

[Отчаяннаядомохозяйка]

Девочки примите в свою компанию, хочу тоже чуток вес сбросить, сейчас при росте 160 вешу 62 кг, хочу хотя бы 55-53кг. Пошла изучать информацию на первой стр. А пока у меня один вопросик, суп на обед есть можно и какой, я совсем не могу без супа на обед (это единственное от чего я не готова отказаться ради фигуры)?

[Marichello]

Сообщение от Сашулечка

картофель низя - только н обед

спасибо. я так и подумала, но решила уточнить.
запекаю кабачок с помидором в горшочке

[Отчаяннаядомохозяйка]

Сообщение от Stephany

Вчера:
завтрак - кофе с вкусной сладкой плюшкой
обед - овощной суп, картошка со сметанкой
ужин - руккола с креветками, лосось запеченый, красное вино

О, мне ваще меню вполне понравилось...

[Marichello]

Сообщение от Stephany

Вчера:
завтрак - кофе с вкусной сладкой плюшкой
обед - овощной суп, картошка со сметанкой
ужин - руккола с креветками, лосось запеченый, красное вино

а раве рыбу можно с овощами? вроде только без всего

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

Девочки примите в свою компанию, хочу тоже чуток вес сбросить, сейчас при росте 160 вешу 62 кг, хочу хотя бы 55-53кг. Пошла изучать информацию на первой стр. А пока у меня один вопросик, суп на обед есть можно и какой, я совсем не могу без супа на обед (это единственное от чего я не готова отказаться ради фигуры)?

супы, если в них есть макароны, картошка, батат, бобовые варим на воде. Если в них нет макарон, картошки, батата, бобовых, то можно на мясном бульоне. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. Не пытайтесь сварить суп на мясном бульоне с картошкой, а потом выловить ее оттуда, так нельзя делать