|
|
15.10.2011, 13:24
|
#14601
|
Наш человек
Регистрация: 06.11.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 8 954
|
Народ, вас не слишком занесло?
Мотивация мотивацией, но нельзя же так оскорблять себя в угоду навязанным гламурным стандартам!
Жизнь длинная, и многое меняется: мы худеем, полнеем, седеем, стареем, болеем, наконец, и травмы получаем. Как это, стыдиться близкого человека из-за каких-то объемов и килограммов? Вы будете стыдиться ребенка, мужа, матери, если они внешним видом будут отличаться от среднего большинства? Близкие на то и близкие, на них смотрят другими глазами, их любят всякими.
Лишний вес, конечно, создает много проблем и хорошо бы над этим работать и получить результат, но называть себя грубыми словами и допускать мысль, что тебя стыдятся... Ну, не знаю...
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 13:49
|
#14602
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
Но я полная....Даже, наверное, толстая. 85 кг. Рост 164 см. Это так отравляет мою жизнь. Недавно мне сын заявил, что ему за меня стыдно... Блин, я несколько дней болела от этих слов... Никак не могу начать худеть...Я всё понимаю, что кроме меня никто это не сделает... Что делать? ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!
|
Розалиндочка, за тебя никто не похудеет, возьми себя в руки с просто сделай.
У меня кстати такой-же рост, 164 см и 4 месяца назад я весила почти как ты - 83 кг.
Сейчас я вешу 63 кг и двигаюсь дальше. Это легко, надо просто поставить задачу и каждый день ее решать а не ныть.
А вообще согласна с Третья молодость - меняться надо для себя, а не в угоду другим, так только язву заработаете, а с сыном пусть папа беседу проведет воспитательную
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 16:33
|
#14603
|
Участник
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 130
|
Милые мои, вы правы! Я сегодня даже ночь плохо спала... Всё думала - ну как же так - я должна это сделать. Сегодня я питаюсь по рациону Фании и Светы. Днём немного пешком погуляла. Завтра отчитаюсь обязательно.
Света, Фания, большое вам спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 16:39
|
#14604
|
Участник
Регистрация: 23.05.2011
Сообщений: 130
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Розалиндочка, за тебя никто не похудеет, возьми себя в руки с просто сделай.
У меня кстати такой-же рост, 164 см и 4 месяца назад я весила почти как ты - 83 кг.
Сейчас я вешу 63 кг и двигаюсь дальше. Это легко, надо просто поставить задачу и каждый день ее решать а не ныть.
А вообще согласна с Третья молодость - меняться надо для себя, а не в угоду другим, так только язву заработаете, а с сыном пусть папа беседу проведет воспитательную
|
Вольга, ты МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!! Восхищаюсь! Изучала Ковалькова. Хорошая методика, но не совсем всё поняла. Надо её основательно изучать. Пока времени нет. Работаю на двух работах, с сыном надо уроки делать. Пока начала худеть как Света и Фания.
Ты сейчас вес удерживаешь? Тяжело? Или легче, чем худеть?
Я так настроилась, что готова себе рот заклеить скотчем.
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 17:08
|
#14605
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Розалиндочка
Изучала Ковалькова. Хорошая методика, но не совсем всё поняла. Надо её основательно изучать. Пока времени нет. Работаю на двух работах, с сыном надо уроки делать. Пока начала худеть как Света и Фания.
Ты сейчас вес удерживаешь? Тяжело? Или легче, чем худеть?
Я так настроилась, что готова себе рот заклеить скотчем.
|
Я еще скидываю а не удерживаю. Надо тело в форму привести и килограмма 3-4 еще уйти должно. Хотя месяц в отпуске нарушала, но не набрала ничего, правда и не скинула.
Мне было тяжело не есть после 18-ти, не мое, не получилось. А на этой методе мне комфортно и здоровье наладилось.
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 19:13
|
#14606
|
Гость
Регистрация: 14.07.2011
Адрес: Уфа.
Сообщений: 18
|
Спасибо большое ,что ответили. По неврологии у меня было несколько травм вообщем ставят шейно-грудной остеохондроз, внутричерепное давление назначают лечение ,но его хватает на полгода, асейчас откуда то тревожно-депрессивное растройство по ходу на нервной почве...., после МРТ на основе снимков поставили аномалию Арнольда Киари 1 , которое чревато онемением конечностей, потрей зрения и памяти,постоянными головными болями, как страшно становится, что у меня в действительности немеют пальца на руках когда утром просыпаюсь, зрение теряется пелена перед глазами иногда бывает возникает, шум в ушах...в принципе не поесть после обеда как то могу перенести когда как конечно получается....
Все таки с этими анализами нужно идти лучше к нейрохирургу или к невропатологу? Я первоначально к невропатологу ходила платно, так как в своей поликлинике к врачу не попадешь..
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 19:32
|
#14607
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Фания
закинула....сижу жду!!!!!
|
Фанечка рецептики будут в понедельник...я у МЧ на выходных...а файл с рецептами на рабочем компьютере не теряйте....я еще нашла кучу полезных вкусностей
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 19:35
|
#14608
|
Гость
Регистрация: 14.07.2011
Адрес: Уфа.
Сообщений: 18
|
меню у меня такое в 7 утра -стакан воды с 1ч.л. порошком льна, затрак - овсяная каша детям варю и сама вместе с ними, чай черный или зел.с имбирем -это дома, в 9.00,9.30,10.00,10.30,11.00 -по стакану воды это на работе, приезжаю встречаю первоклашку своего и дома уже перекус чай с творогом(или яблоко), в12.30-вода, 13-00 обед или мясо(котлета) с салатом (морковь,свекла ,яблоко через терку, сельдерей стебли мелко крошу, листья петрушки, цвет.капуста),14.30,15.00-вода.15-30-вода, 16.30 чай с творогом или фрукт какой нибудь, 20.00 кефир стаканчик или также чай с творогом....ну как то так приблизительно питась...
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 19:36
|
#14609
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Авторитетная
да завтра как раз хотела отруби купить.Я весь топ перечитала уже несколько раз, мне например метод Светланки не кушать после 14.00 не подходит, у меня гастрит, е если я не поем часов 5 у меня таике боли начинаются аж в глазах темнеет.Я неделю с трудом могу выдержать не кушать после 18.00, первое это в 9 у меня уже голодные боли как называют при гастрите, это ложится в 21.00 надо, а у меня дочка только в 23.00 засыпает, такие у меня мучения, да и сама я в 21.00 не хочу ещё спать.через неделю, я вроде привыкла но...у меня начались такие головные боли я к врачу, она мне и говорит что нельзя так голодать, надо есть за 2 часа до сна, и что получается если я ложусь в 23.00 значит есть в 21.00? тогда точно не похудеешь.вобщем у меня какой то замкнутый круг.
|
Давайте на ты хорошо хоть я и ребенок еще совсем...но уже язву ДПК наела и холецистит...и знаете что я вам скажу....врачей слушать себе во вред... да не кушать после 3х дня это не каждый выдержит...а вот после 6-7 часов вечера самое то...и если уже совсем припрет можно же и чаю ромашкового попить с медком или кефирчика мне правда помогает...и проблем...ттчнс с желудком больше нет...всех благ вам
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2011, 19:41
|
#14610
|
Ветеран
Регистрация: 17.08.2011
Адрес: г.Тобольск, Тюменская область
Сообщений: 864
|
Цитата:
Сообщение от Нуриюша
меню у меня такое в 7 утра -стакан воды с 1ч.л. порошком льна, затрак - овсяная каша детям варю и сама вместе с ними, чай черный или зел.с имбирем -это дома, в 9.00,9.30,10.00,10.30,11.00 -по стакану воды это на работе, приезжаю встречаю первоклашку своего и дома уже перекус чай с творогом(или яблоко), в12.30-вода, 13-00 обед или мясо(котлета) с салатом (морковь,свекла ,яблоко через терку, сельдерей стебли мелко крошу, листья петрушки, цвет.капуста),14.30,15.00-вода.15-30-вода, 16.30 чай с творогом или фрукт какой нибудь, 20.00 кефир стаканчик или также чай с творогом....ну как то так приблизительно питась...
|
отвал башки...я б монитор на работе съела от такого рациона....а может попробовать по другому а???
Мое примерное меню на день:
Утро в 7-00 каша овсяная на воде с курагой
с 9-00 до 11-30 - зеленый чай не ограниченное количество
12-00 - обед - мяско с тушеными овощами или супчик или винегретик и т.д.
13-00-17-00 - чай зеленый...мжно яблочком перекусить...
17-20 - ужин - у меня обычно творог и все что с ним связано или салатик легкий или супчик легкий....
18-00- све...толко чай....но я и есть уже не хочу...а раньше слона бы сожрала
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|