Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от Марина2707

Девочки .добрый вечер.а вы на первом этапе употребляли все лекарства.Покупаете все на сайте что на первой странице или что то можно купить и в наших аптеках ?

Марина, на первом нужны только витамины и л-карнитин с bcaa, но обязательны к приему только витамины.
Л-карнитин можно купить в аптеке или магазине спортпитания. BCAA только в спортпитании.
Остальные препараты (если собираешься их принимать) можно заказать на айхербе, к началу второго этапа как раз получишь все.

[mastrusha]

девочки добрый вечер примите в свои ряды !!! два раза начинала и срывалась )) теперь хочу к вам чтоб под контролем ))) в табличку !!! с завтрашнего дня начну !! л карнитин есть .. и всаа тоже только не пойму как их принимать сначала л карнитин потом сразу всса и после прогулки всса тоже ?? разьясните ?? и кому присылать данные для таблички ???

[ταυ]

Сообщение от Вольга

Ира, как успехи? Ты на первом сейчас повторно или уже закончила?)

Ой, Оль, спасибо, что интересуешься
Неделя на первом прошла. -2 кг пока. Надо бы еще недельку посидеть....
Жрать хотелось по началу страшно

[Вольга]

Сообщение от ταυ

Ой, Оль, спасибо, что интересуешься
Неделя на первом прошла. -2 кг пока. Надо бы еще недельку посидеть....
Жрать хотелось по началу страшно

А я два дня пока на первом отсидела, но вроде спокойно) Правда отвесов нет А ты изолят пьешь в обед?
Я вместо яблок нектарины покупаю, как-то попроще мне с ними.

[Вольга]

Сообщение от mastrusha

девочки добрый вечер примите в свои ряды !!! два раза начинала и срывалась )) теперь хочу к вам чтоб под контролем ))) в табличку !!! с завтрашнего дня начну !! л карнитин есть .. и всаа тоже только не пойму как их принимать сначала л карнитин потом сразу всса и после прогулки всса тоже ?? разьясните ?? и кому присылать данные для таблички ???

Всаа утром сразу как проснешься.
Л-карнитин за 10 минут до выхода на прогулку и сразу после возвращения.
Данные для таблички - Вилене, она у нас командир тут))
Велкам

[mastrusha]

Сообщение от Вольга

Всаа утром сразу как проснешься.
Л-карнитин за 10 минут до выхода на прогулку и сразу после возвращения.
Данные для таблички - Вилене, она у нас командир тут))
Велкам

доброе утро!! спасибо !! пойду принимать всаа !!

[ταυ]

Сообщение от Вольга

А я два дня пока на первом отсидела, но вроде спокойно) Правда отвесов нет А ты изолят пьешь в обед?
Я вместо яблок нектарины покупаю, как-то попроще мне с ними.

Не, я никогда его не пила.
Надо будет тоже нектарины купить

[Yussik]

77,2

[Pupidu]

Привет всем, я снова с вами на повторном первом!
Вольга, присоединяюсь к восхищениям, а как удалось так живот подтянуть здорово?

[Жакет]

129,3