Фитнес-маньяки

[Katrin__li]

Сообщение от GalchonaM

тренировка эффективна когда прилагаются усилия,
я не могу себя представить на вело, мокрой, потной и красной, играющей в судоку, это нереально

поверьте,я так могу
кручу педали на 15 уровне,режим "холмы",стараюсь не сбавлять скорость.
слушаю музыку и играю в судоку

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Katrin__li

так о чём тогда?
поразились чему?

поразились тому, что вы думали, нежели держаться за ручки, то худеть будете быстрее

Сообщение от GalchonaM

тренировка эффективна когда прилагаются усилия,
я не могу себя представить на вело, мокрой, потной и красной, играющей в судоку, это нереально

однозначно!!!
либо работаете физически, либо умственно. При достаточно хороших физ. усилиях, сложно еще и задачки решать ))))

[Galchona*Ya]

Сообщение от Katrin__li

поверьте,я так могу
кручу педали на 15 уровне,режим "холмы",стараюсь не сбавлять скорость.
слушаю музыку и играю в судоку

какой пульс?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Katrin__li

поверьте,я так могу
кручу педали на 15 уровне,режим "холмы",стараюсь не сбавлять скорость.
слушаю музыку и играю в судоку

ну коли так, то респект вам и уважуха!!!!!

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

Ушла плакать в туалет..

*сморкается рядом в платок, глотая горючие слезы*
не - ты видела - не нужны мы ей!?!
реальных ей подавай.

а мне между прочим может и нужна твоя помощь.
не нужны.... *ворчит*

[Katrin__li]

Сообщение от yulishna

Катя, я тоже недолюбливала велотренажер. и всегда предпочитала любой другой кардиотренажер, пока не сходила на сайкл. Там моя смерть наступила через 15 минут и продолжалась до конца занятия. А агония продолжилась еще дня на 3 - на попе сидеть было невозможно
А всего-то нужно было вставать на педалях и крутить их в разном темпе, есть еще тренировка сайкл-интервал, там определенные циклы нагрузки быстро-медленно.. В твоем зале нету такого группового? страшно жаль. Мне трудно объяснить, как это сделать самому, если раньше педали ты крутила, не ощущая нагрузки. Ничего, что на ты?

конечно можно на ты.
Велотренажёр я люблю очень,не люблю эллипс.
Я ,действительно, устаю куртить педали,пересыхает в горле,с меня течёт как из ведра,я чувствую нагрузку.Но я реально могу выносливо долго крутить педали.

Должна заметить я не сразу к этому пришла,сперва крутила меньше по времени,и по нагруки,потом увеличивала,сейчас,как мне кажется,я просто стала выносливей.

[Katrin__li]

Сообщение от GalchonaM

какой пульс?

160-170

[Katrin__li]

Сообщение от Gre4ano4ka

я имела в виду уровень на велике )

уровень 15

[Katrin__li]

Сообщение от Gre4ano4ka

поразились тому, что вы думали, нежели держаться за ручки, то худеть будете быстрее

а я поразилась,что нельзя в судоку играть на велике

[Galchona*Ya]

Сообщение от Katrin__li

а я поразилась,что нельзя в судоку играть на велике

какое то странное у вас поведение