ДНЕВНИК ДВУХ БРИДЖИТ ЖОПС!!!

[oblako]

Сообщение от Qlga

А ты когда его составляешь,в предыдуще день?

Ну да.Я всегда точно знаю,что буду есть завтра.Знаешь,это всё таки организует.

[Qlga]

Тань,у нас отчет получается по пятницам)))

[нюша С]

Сообщение от Лaвaндa

Для таблички:рост 160см,возраст 38,начала на этот раз с 72 кг(взвешивалась последний раз 28 сентября),хочу 55кг
Результаты пишем раз в неделю?Со следущего понедельника?

А ем почти одно и то же каждый день:
утро:1 кусочек цельнозернового хлеба на нём кура отварная гр.100,кофе с молоком
обед:капуста отварная примерно гр 200+1чл сметаны+кура отварная 100гр
полдник:кофе с молоком+половинка вафельки
ужин:будет салат из сырой капусты пободьше по объёму+помидорка+кура отварная

Думаю,надо витаминки попить??

У меня тоже джинсы лежат

Ой а капуста отварная, это вкусно? мне проще сырой или тушеной. а почему именно отварная? Это диета какая то? почему одно и то же каждый день едите?

[нюша С]

Для таблички: возраст 33, рост 168, стремлюсь когда нибудь стать 70

[нюша С]

Девочки отсидела на коктейле, голода конечно нет, и очень пить хотелось целый день. Выпила не меньше 2.5 литров.
На завтра купила творог обезжиренный, яблоки, и индейку.

[нюша С]

Сообщение от Лaвaндa

Я пила не Редуксин,а др.таблетки,но тоже с сибутрамином в высокой дозе,лет7 назад.Мне нужно было срочно похудеть любой ценой перед отпуском.Похудела на 11кг за 10 дней.Из побочек была только сухость и непереносимость алкоголя.А так-всё хорошо.Сейчас тоже уже думала,да надо самой теперь,да и денег жалко.

Курить-это жесть!Оля,мож не надо?Плохо на кожу лица влияет

ОГо! 11 кг это круто! за такой короткий срок! а потом вернулось все?

[нюша С]

Сообщение от Лaвaндa

Отварная-это чтоб на сковородке не тушить,мелко шинкую в кастрюлю,воды наливаю немного,чуть-чуть соли и минут на 10 на медленном огне.Для меня капуста-любая ВКУСНО,хоть сырая,хоть варёная,хоть кваш-ная.
Нет,это не диета.Я писала уже,набрала капусты по рублю,теперь ем.И так уже весь октябрь,честно говоря даже вкус как то притупился к другой пище в таком режиме.Как начинаю разнообразить,так жора приходит.Понимаю,что нельзя так,но результат вижу,в пятницу хочу приятно удивиться,встав на весы.И добавлю белка попробую.

и я себе сегодня капусту купила! уже мечтаю что завтра сделаю с помидоркой! но целыми днями одно и тоже не смогла бы!

[нюша С]

Сообщение от Лaвaндa

Неа,не вернулось.Потом второго родила, и как обычно развезло уже в период кормления.

Я тоже после второго поправилась, причем за беременность 9 кг набрала, а вот как кормить стала так и разьелась.

[Qlga]

изменила табличку- но кое-кто скрывает свой нынешний вес.Не посчитать будет!


Я НЕ МОГУ есть вареную капусту(((

[jrjnka]

всем привет и я к вам !!
надо худеть мне!!!!!
Правда ещё не решила как, но гантельки купила =))

Для таблички: возраст 25, рост 169,вес на сегодня 70., хочу 60 =))