Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Божечки, никогда в жизни столько не писала на ЛВ

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Ну и деловая хватка у тебя, аж страшно становится

не бойся ))))

Сообщение от Gre4ano4ka

если бы я сделала пресс всего 35 раз, когда занималась греблей, то меня тренер просто бы палкой побил

Вика, как интересно. и про складки, и про кардио.
только я не поняла про кардио - можно или нет?

[Katrin__li]

Сообщение от GalchonaM

девочки, как насчет встречи с участием Светика?

я бы тоже хотела

Сообщение от ~Svetik~

Галчон, Катя просто ответила дразнилкой на дразнилку Вики

всё верно

[Katrin__li]

Сообщение от ~Svetik~

Катюша, а может ну его велик то уже. Если с таким пульсом ты и играть можешь и не особо устаешь. Пора на другой уровень переходить. А на эллипсе ты сильнее устаешь?

Кажется,да,быстрее,ну и к тому же мне как-то скучновато на нём
Да,вот ещё вопрос,на эллепсе,если по-правильному,пятки не должны отрываться,да?!

[~Svetik~]

Викусь, вот честно, как то много сомнений у меня по поводу этой диагностики Я хотела что то для себя черпануть, а тут совсем не то и не так, как я себе и представляла и как считаю правильным, может я отстала от жизни, но чета как то странно и цифры то же

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

Вика, как интересно. и про складки, и про кардио.
только я не поняла про кардио - можно или нет?

кардио можно. но он советовал ходить на занятия с уровнем 1. а на тренажерах стараться не превышать пульс 120-130.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от ~Svetik~

Викусь, вот честно, как то много сомнений у меня по поводу этой диагностики Я хотела что то для себя черпануть, а тут совсем не то и не так, как я себе и представляла и как считаю правильным, может я отстала от жизни, но чета как то странно и цифры то же

а я вообще не представляю, как нужно делать диагностику фитнесс-любителям. а ты бы как сделала?
по сути, да, их диагностики относится к старому дедовскому методу: измерьте-поприседайте-измерьте.

[~Svetik~]

Девочки, а сколько стоит одна персональная тренировка и разрабатывание индивидуальной программы питания в фитнес центре?

[Seamanta]

Ну вы и болтушки,девчата, никак не осилить! Вижу новенькую, привет, я Настя

У меня опять перерыв в тренировках, да что ж такое, только.привыкну много заниматься и опять пауза

Еще не читала, но Ксюша, как собеседование??? надеюсь прочитать о хороших результатах.

Светик, ты в тренеры все же собираешься, да? если что я жду в очереди И да, поздравляю с отличным началом топика, давно пора было его причесать

Вика, интересное обследование, но прочитала про отжиманияну ты герой! Я вот не могу

[Даша-]

Приветик, я опять к вам. Снова набрала, снова начинаю. А то у меня после срыва спины серьезных занятий не было, танцы, йога, расстяжка понемножку. Летом от детей особо не уедешь.
Завтра иду на первую персоналку в ТЗ.
Света, посмотрела в своем кронштадском клубе, там ■Составление персональной программы тренировок - 500 руб.
■«Дневник питания» - 800 руб.
Но и тренеровки там стоят 600 и 800, против 800 и 1000 в ФХ.