| |
|
18.10.2011, 16:49
|
#3351
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Малинко
вот с этого срывы и начинаются...  |
да, только дай себе маленькое послабление 
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:00
|
#3352
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
приготовила себе хлебушек из отрубей..ничего так, с ветчиной вкусный бутерброд получился
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:03
|
#3353
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Малинко
приготовила себе хлебушек из отрубей..ничего так, с ветчиной вкусный бутерброд получился
|
я тоже на него смотрю (пока), а в день сколько его можно есть?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:10
|
#3354
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 562
|
Цитата:
Сообщение от Старая хиповка
Рано я вчера радовалась! Сегодня откуда-то + 1000!!! 
И главное, что не нарушала я диеты! Может бульон куриный не надо было? а то я его из ножки сварила, а пишут из грудки. Да отрубей, может быть на пол-ложки больше съела. И ходила вчера мало. И молоко перед сном тоже не надо. Но как-то слишком много... Чтой-то я не поняла..
Так что остаюсь пока на атаке  |
У меня было так же на 5 день атаки , а в положенный 7 день вес уже был как и доктор прописал ( сама удивилась и решила меньше взвешиваться!)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:12
|
#3355
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
я тоже на него смотрю (пока), а в день сколько его можно есть?
|
я готовила с сайта Дюкана,
http://dukandiet.ru/lukovyiy-hleb/co...ge-1/#comments
там в хлебе 12 столовых ложек овсяных отрубей, я приготовила и разделила на 8 кусочков (готовила в форме круглой-удобнее делить), на АТАКЕ 1.5 ложки нужно, следовательно 1 кусочек в день. А уже на следущем этапе можно на 6 частей делить-т.е. по 2 ложки
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:15
|
#3356
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Малинко
я готовила с сайта Дюкана,
http://dukandiet.ru/lukovyiy-hleb/co...ge-1/#comments
там в хлебе 12 столовых ложек овсяных отрубей, я приготовила и разделила на 8 кусочков (готовила в форме круглой-удобнее делить), на АТАКЕ 1.5 ложки нужно, следовательно 1 кусочек в день. А уже на следущем этапе можно на 6 частей делить-т.е. по 2 ложки |
спасибо 
__________________
Жалейте и балуйте своих детей, неизвестно что их ждет в жизни! (С)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:23
|
#3357
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Кстати, как только у меня появляются мысли, скушать чего -нибудь лишнего, я смотрю на фото людей ДО и ПОСЛЕ диеты...сразу как-то в рамки себя ставишь...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:23
|
#3358
|
|
Небожитель
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595
|
а я опять сырников напекла, ням 
__________________
_______________________________
Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:26
|
#3359
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
а я опять грудку варю 
котлеты сделать не удалось - ребенок поспал 30 минут вместо 3 часов
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.10.2011, 17:29
|
#3360
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Цитата:
Сообщение от Masha
а я опять сырников напекла, ням |
а у меня всё ещё нет нормальной сковородки, чтоб без жира жарить...приходиться в духовке делать...в основном курицу...начинает уже приедаться....надо рыбных котлет наляпать...
где купить нормальную и не дорогую сковородку???
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
