В сентябре достала из-за крамов диск" Калланетик для начинающих" (после летних шашлычков поняла,что ПОРА!!!) Заниматься получается 2-3 р/нед. Начала активно,но в связи с болезнью пришлось 2 нед.пропустить
Естессно,всё на смарку! Сейчас опять занимаюсь,стабильно 2-3 р/нед.Приятная лёгкость и гибкость в теле ,безусловно появилась,а вот всё остальное пока на месте
Я конечно понимаю,что пока рано ждать каких-то видимых результатов,что тренированная мышца весит больше (взвешиваться перестала!) и т.д......Интересно , а помог кому нибудь этот комплекс? Может, кроме растяжки он ничего и не даст? А может его хорошо бы с чем-то сочетать? Расскажите плз
А эффективен ли Калланетик?
Склоню чело с любовью и почтеньем
