***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Сообщение от karinfa

можно и не пару кусочков,я его с хреном просто обожаю11!
А вообще Ириш-ты красотка просто,фотки супер и мама такая стройная и молодая у тебя
вы в каком отеле отдыхали?

Ага, я тоже с хреном очень люблю, такая нямка!
Спасибо за комплимент, а мамулька у меня дааааа, красоточка!
Отель Sea Star Beau Rivage, 5*.

[Natasha21]

Сообщение от Irina. Gl.

Короче, девочки, чтобы быстро похудеть, надо красиво лечь или прыгнуть высоко ))))

[Iralux]

Сообщение от Irina. Gl.

Ириш, да я боюсь к врачу - они на фиброгастроскопию посылают сразу, а я ее не переношу совсем.

ну а что делать, надо

Сообщение от *РАДНУЛЬКА*

Доброе утро!!!!
Натали,спасибо за табличку
Девы,2 недели прошло с начало системы,и вот уже 3 день вес стоит (ушло 4,6кг)
Че делать то?Это нормально или как? Хочется как то дальше двигаться.

это очень хороший отвес, практически 5 кг за 2 недели, столько скидывают за месяц или полтора, и организму сейчас надо привыкнуть, не спеши, вес все равно пойдет вниз, пусть по чуть-чуть но пойдет.

Сообщение от Конфетка с Перцем

А у меня сегодня у дочи День Рождения. Вот сижу лопаю пироженые, чтоб вечером за праздничным столом на них да на торт не соблазняться

Вчера у меня
О минога
У филе куриное в мульте

Дочурку с днем Рождения:0 63:

Сообщение от Irina. Gl.

Девочки, е-мое, ДАВАЙТЕ ВСТРЕТИМСЯ!!!

ДАВАЙТЕ
мы по моему каждый месяц это будем обсуждать.

[Сашулечка]

Сообщение от Iralux

н
ДАВАЙТЕ
мы по моему каждый месяц это будем обсуждать.

[ValentinaVas]

Сообщение от Iralux

ну а что делать, надо




ДАВАЙТЕ
мы по моему каждый месяц это будем обсуждать.

Не-не-не , у меня все прошло, ничего не болит, все помогло!!! И вообще я в домике, я спряталась.

Ирих, ну пора встречаться-то уже. Давайте хоть небольшой компанией, если большая не собирается никак. Ну уж четверо-пятеро точно соберемся!

[Сашулечка]

Сообщение от Irina. Gl.

Ой, я ж фотки обещала! Щас повешу несколько.

Ириш, а куда тебе худеть??? Ты такая стройная ..или ты хочешь быть тощей??

[Iralux]

Сообщение от kat-M

Девочки привет!!
опять +100гр не понимаю чего это??не нарушаю!главное три дня подряд!
отчет:
о греча сосиски кофе
у греча помидорка.

er:

+100 не большой привес, водичка, но вот не помню что ты ела перед этим но по сегодняшнему отчету могу скажать что сосиски на обед -соленые задерживают воду, на ужин помидор так же задерживает воду, поэтому может вызвать такое сочетание привес на утро.ну и смотря сколько воды в течении дня и перед сном.

Сообщение от нуга-С

Здравствуйте, девушки! Принимайте меня в компанию. 2,5 недели на этой диете (первую неделю даже и не знала что это система такая разработанная кем-то), потом из топика планировщицы сюда ссылку дали. Читала вас из кустов))) Вот вопрос замучал - решила показаться. Отруби можно ли употреблять и когда?

И еще отчитаюсь, раз здесь - -2,5 кг за все время
Потом был привес 1,5 кг на выходных. Не поняла почему, но сильно отекла вся - прям видно было. Ни пила, ни ела ничего особенного. Брусничный лист попила и ушли 1,5 кг за день.

Привет , присоединяйся.
отруби до 12.
подробно изучай списки разрешенных продуктов, распечатай и на холодильник.если какого то продукта нет в списке , про него не забыли его там нет.
а отвесик у тебя очень хороший.старайся не есть продукты которые задерживают воду.

Сообщение от ХдеЯ

Всем приветик!!!!!!!!
Девочки, мало пишу, читаю по диагонали, доча практически не спала ночью, болеет - сопли, горло, температуры нет, но такая беспокойная Надо было в поликлинику тащиться, анализы давать, да и прием плановый в 3 месяца, так я не пошла, потому что не хочу на улицу выносить, да и не лежит она щас в коляске - плачет..
Позвонила - вызвать врача. т.к. ну не понимаю я - может у нее зубки, может еще чего.. так меня так послали - температуры нет - не пойдем Че это вообще? За вот такое обслуживание медицинское я плачуе не хочу ходить к таким врачам, думаю про ДМС...



ар

Маришь, еще столько всего тебя ждет.

В следующий раз скажа что темпа есть у ребзя, они тогда обязаны прийти а без темпы не приходят.

[ValentinaVas]

Сообщение от Сашулечка

Ириш, а куда тебе худеть??? Ты такая стройная ..или ты хочешь быть тощей??

Да живот еще подтянуть хочу и попец туда же А так ничего вроде, да. Да я и не маниакально худею=то, я просто поддерживаю то, что есть. Я разъедаюсь быстро очень, склонна генетически к полноте, причем жестко так.

[Iralux]

Сообщение от Marichello

по моей шпаргалке сыр только с криспами на ужин

все правильно , сыр криспы и молочка

Сообщение от ИриNка

А я где-то вычитала, что сыр приравнивается к молочным продуктам, или это он только в обед приравнивается? Мне не разобраться.

в обед можно кушать сыр, а на ужин только в сочетании с криспами и молочкой.

Сообщение от Irina. Gl.

Девочки, а можно на ужин пару кусков языка говяжьего сожрать?

можно, только тебе диета сейчас другая нужна с твоим желудком.

[Оленушка]

что-то хочется утро....