|
|
19.10.2011, 17:25
|
#431
|
Активный участник
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: ЛО, Вырица
Сообщений: 476
|
Цитата:
Сообщение от Лaвaндa
Отлично,в моём Бурже углеводов 42,жиров 2,5.Ещё оч.люблю Шведские хлебцы,но в них жиров много лля худения из-за семечек(хотя с другой стороны семечки ведь едят в небольшом количестве худеющие)
У меня завтрак:хлеб,яйцо,кофе с молоком
обед:варёная капуста+1чл сметаны+кура
второй обед(завтрак был оч.рано):салат из капусты с помидоркой
на ужин будет творог0,2% баночка 250гр
|
Да а в одном куске там их совсем мало ведь будет.
__________________
[img] ![](http://www.ticker.7910.org/an1cCvQ03DD0011Nzc3NzJvfDI2NzQzMDEwZGF8y-7h6Oz76SAg8evg8fLl7ergIPPm5SDh7uv8_O7p.gif) ][/img][/url]
|
|
Цитировать ·
|
20.10.2011, 00:12
|
#432
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
ПРивет,девочки.Я теперь как сумашедшая буду такой хлеб покупать.
я чего то сегодня вообще на одном кофе.Даже хлеба кусочка не съела.
Но меда- ложки 2 чайных забабахала за день и сыра Олтермани 17%
а еще салатик и кусок вареного мяса.
|
|
Цитировать ·
|
20.10.2011, 00:47
|
#433
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Девочки,привет.
У нас тут беда в семье,поэтому питаюсь пока как придётся.(
|
|
Цитировать ·
|
20.10.2011, 02:38
|
#434
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
Наташа,я увидела в соседнем топике. Держитесь,тебе,как всегда,достанется больше всех(((
|
|
Цитировать ·
|
20.10.2011, 23:49
|
#435
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
НЕЕЕЕЕ,\\я просто чаще всего вечером могу зайти,когда своих уложу.
Выот и получается,пишу в ночи.
Кажись,я скинула обещанный 1 кг за неделю.
Ела все то же самое,что и вчера,только мед кончился, взялась за черничное варенье,но без сладкого совсем пока не могу,не хочу совсем себя ограничивать,а то не сдержусь. По-тихонечку отказываться,чтобы не травмировать себя
|
|
Цитировать ·
|
21.10.2011, 11:42
|
#436
|
Активный участник
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: ЛО, Вырица
Сообщений: 476
|
Всем привет! мой отчетик:
вес 91.3 кг
вроде неплохо для первого раза. хотелось побольше , но зато без всяких голодовок.
|
|
Цитировать ·
|
21.10.2011, 11:56
|
#437
|
Активный участник
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: ЛО, Вырица
Сообщений: 476
|
Я сегодня на завтрак кусок сметанника сьела. Каюсь. Заехала к подруге в гости и соблазнилась.
Придется целый день питаться скромнее.
На обед буду творог обезжиренный с кофе
и если удержусь то на ужин тоже.
|
|
Цитировать ·
|
21.10.2011, 11:58
|
#438
|
Активный участник
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: ЛО, Вырица
Сообщений: 476
|
Девчата у меня сегодня уже второй день стресса. Девушка с которой я дожна была с клиентами встречаться второй день трубку не берет. а мне перед ними отмазываться. В итоге я в подвешенном состоянии. Такая безответственность меня просто убивает.
|
|
Цитировать ·
|
21.10.2011, 14:00
|
#439
|
Элита
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: пр. Ветеранов-Ленинский пр.
Сообщений: 1 970
|
Привет всем!
Даа,всякие люди бывают,но мне кажется она уже не ответит,раз второй день трубку не берет.А тебе придется с ней еще встречаться дальше по работе?
У меня 73,9 - я сделаа 1 кг за неделю, табличку поменяю вечером, может Наташа и Ира на связь выйдут.
Девлчки,а что у вас со спортом?
Хула хуп никто не крутит?
|
|
Цитировать ·
|
21.10.2011, 14:54
|
#440
|
Участник
Регистрация: 01.03.2010
Адрес: ленинский пр.
Сообщений: 239
|
Для отчёта ВЕС-67кг.
хотя если честно пока не очень соблюдаю диету, но вес немного ушёл, наверно это нервы =))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|