✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[karela]

а у меня сегодня заканчивается третий рисовый день-назавтра уже курицу купила.
Хуже всего было на второй-тошнило,голова болела ужасно.Думала сорвусь и пойду съем все что есть в холодильнике.
Но претерпела и сегодня уже совсем есть не хочется.Смотрю на курицу и думаю как же я ее завтра есть буду-такую большую.
На весы решила не вставать-ориентируюсь на объемы.Пока только джинсы стали более свободные и лицо немного схуднуло.
Но я полна решимости дойти до конца,тем более самое страшное(рис)позади.

[m114rm]

Приветики! Примите меня в свою команду. Сегодня у меня первый рисовый день.

Мои параметры: рост:174, вес:68,1, ОГ:93, ОТ:69, ОБ: 100.

[МИЛАШКА_АШКА]

Вот и я закончила, теперь буду правильно питаться! Начальный вес 99,5 кг,сейчас 93. (я на правельном пути)

р.s. пишу поздно т.к. был сломан комп(((( а сейчас еще -1,5

[manona]

девочки а где можно почитать книжки Королевой?

[Cat Bastet]

Мне эта диета очень нравится. Я ее называю 3х3х3 (рис х кура/рыба х овощи). Почему-то рисовые дни выношу легче всех .Только рис нужно покупать вкусный,например сорт Жасмин. Сегодня третий рисовый день. Мед беру в сотах, получаю истинное наслаждение! Завтра устрою рыбный день! А самые голодные - овощные. Думаю в этот раз приготовить тыкву с морковкой.

[Cat Bastet]

Три рисовых дня прошло. Сегодня буду есть рыбину весь день.Хорошо хоть мед положен в -ве 3 ложки.

[БатончикСоСмаком]

Боже мой! Как начать, а? Каждый день себе говорю - ну все завтра точно начинаю - рис куплен, мед тоже. И все никак - совсем безволие какое-то. Раньше такого не было. Могла просто сказать себе - все, рот на замок, и ч/з пару месцев я в норме.
Весила раньше макс.55кг при росте1,64. А сейчас.... На весы не встаю. Но р-р одежды уже 46.
Как себя настроить?

[Sveta_Vin]

Сообщение от m114rm

Приветики! Примите меня в свою команду. Сегодня у меня первый рисовый день.

Мои параметры: рост:174, вес:68,1, ОГ:93, ОТ:69, ОБ: 100.

Вы худеете с этих размеров???? Я к ним стремлюсь.

[rabmil]

Сообщение от m114rm

Приветики! Примите меня в свою команду. Сегодня у меня первый рисовый день.

Мои параметры: рост:174, вес:68,1, ОГ:93, ОТ:69, ОБ: 100.

Вы о каком худении говорите? У меня рост 176 когда в декрет уходила первый раз (18 лет назад) была 66- считала себы стройной и красивой, сейчас вес за 80, хочу похудеть хотя бы до 75 и было бы мне счастье, а ходить скелетом ну совсем не хочется, тем более на практике знаю что худеет в первую очередь не там где хочется.

[Sveta_Vin]

Сообщение от rabmil

Вы о каком худении говорите? У меня рост 176 когда в декрет уходила первый раз (18 лет назад) была 66- считала себы стройной и красивой, сейчас вес за 80, хочу похудеть хотя бы до 75 и было бы мне счастье, а ходить скелетом ну совсем не хочется, тем более на практике знаю что худеет в первую очередь не там где хочется.

Ну скажем, мы все когда-то были рысоками. Сейчас не об этом. Вернуться в тот вес .... не реально. И не зачем. Надо прийти к тому весу при котором вы сегодня будете чувствовать себя красивой.
Если мы сейчас вспомним, кто какой был перед родами, мы тут рыдать на взрыд будем.
Кстати, если серьезно собираетесь стройнеть, милости просим:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3861879