специи и приправы на ГВ

[vinnigold]

Девочки,соблюдающие диету кормящих при ГВ,поделитесь,как Вы готовите мясо-рыбу-птицу? Я уже 4 месяца запихиваю в себя мясо или индейку,порезанные кусочками и тушеные с небольшим кол-вом морковки+немного соли... я так понимаю,кормящим никакие специи,ни перец,ни тем более приправы нельзя? или чуть-чуть можно? Просто такоооое однообразие,уже тошнит и от мяса этого тушеного,и от брокколи(т.к. остальные овощи лично мне есть не рекомендуют,кроме брокколи,морковки,цв.капусты и--изредка!--картошки).

[Чука]

Детке 4 месяца? Можно пробовать по чуть чуть вводит уже всяко разно.

[Mamyr]

По какой причине кормящим нельзя специи?

[УЭБ forever]

специи и приправы вполне себе можно)) ну разве, может, с чесноком не стоит перебарщивать -- а то дохнёте потом на малыша, ему может не понравиться

[irina_kl]

Я специи тоже старалась не употреблять, но только немного черного перца. А вообще в 4 мес. можно уже и капусту потихоньку пробовать. Вообще "диетное" меню тоже можно сделать интересным. Я сначала от тоски помирала, потом открыла для себя свекольный суп, на кабачках, баклажанах, делала паштет из говяжей печенки, котлетки различные, фрикадельки. Главное чтоб время на это было... или хороший помощник)

[vinnigold]

Сообщение от irina_kl

Я специи тоже старалась не употреблять, но только немного черного перца. А вообще в 4 мес. можно уже и капусту потихоньку пробовать. Вообще "диетное" меню тоже можно сделать интересным. Я сначала от тоски помирала, потом открыла для себя свекольный суп, на кабачках, баклажанах, делала паштет из говяжей печенки, котлетки различные, фрикадельки. Главное чтоб время на это было... или хороший помощник)

во-во! "или хороший помощник!" это точно. я помню,как мне советовали всевозможные баклажанные запеканки и овощные рататуи. но...иногда душ принять за весь день не успеваешь,какие там рататуи так что у меня вариант только как-то разнообразить ПРОСТЫЕ блюда,вроде той же курицы--в сметане,что ли,потушить ее...
а насчет специй и приправ,почему нельзя:1. что-то может изменить вкус молока(чеснок,лук,перец), 2. на что-то может вылезти аллергия у ребенка(куркума,карри).
ребенку 4 месяца,но вводить что-либо новое в свой рацион мне страшно,т.к. колики и проблемы с животом,невзирая на все наши усилия,не прекращаются... а вот если чуть-чуть добавить безобидных специй или чего там еще в привычные блюда--мне кажется,ничего страшного...ну или иначе ка-кто приготовить...

[*Лю*]

А я употребляла специи,правда в разумных количествах...

[irina_kl]

Мне мама помогает, спасибо ей большое, я избалована этим, то перчики фаршированные закажу, то овощи тушеные. У меня в начале была "ломка" из-за того, что к чаю толком ничего нельзя, но потом я открыла для себя многообразие хлебцев (со сметанкой и с сахаром ммммм...), жареную тыкву с сахаром, и яблоко запеченое в микроволновке 2-3 мин и готово. Конечно сахар это не очень хорошо, но если чай не сладкий, то немного сахара не так и страшно. Во всяком случае мой деть не реагирует. Сейчас я уже и котлеты с чесноком делаю, не знаю как это на вкус молока влияет, но ребенка от груди не оторвать)

[ksipa]

Я примерно в 3 ребенкиных месяца начала есть специи. Никаких реакций не было. Мой бедный ребенок видимо привык и теперь пресный прикорм ест не очень.

[Никитина мама]

Специи, чеснок, лук ем.