Диета Протасова-3 Перезагрузка - Страница 161 - Littleone 2009-2012

вичка-викулька · 27.10.2011, 01:07

девочки!! а масло растительное можно?

mezira · 27.10.2011, 01:08

Цитата:

Сообщение от вичка-викулька

девочки!! а масло растительное можно?

нет, только на выходе можно будет понемногу.

вичка-викулька · 27.10.2011, 01:10

и еще забыла спросить, а ряженку можно? она 4%

devamar · 27.10.2011, 01:17

вся кисломолочка до 5%.

ADENA · 27.10.2011, 02:45

Цитата:

Сообщение от mezira

Вот такие у нас теперь результаты:
Мы все вместе уже скинули без малого 60 килограмм!!! Вы только прикиньте - вес взрослого человека! Давайте и дальше держаться, вместе мы сила!

Здраствуйте, хочу к вам в компанию!
Начало диеты 27.10.

начальный вес - 60, рост - 1,59..хочу 50

дополнительно 1 час аэробики 3 раза в неделю

сагаша · 27.10.2011, 03:34

Девочки, а квашенную капусту можно?

mezira · 27.10.2011, 04:03

Цитата:

Сообщение от сагаша

Девочки, а квашенную капусту можно?

Вроде немного можно, но не часто, все-таки она не совсем свежая.

mezira · 27.10.2011, 04:03

Цитата:

Сообщение от ADENA

Здраствуйте, хочу к вам в компанию!
Начало диеты 27.10.

начальный вес - 60, рост - 1,59..хочу 50

дополнительно 1 час аэробики 3 раза в неделю

Принята! Теперь ты с нами, назад пути нет.

Lerussia · 27.10.2011, 10:29

Наконец-то посетила меня маленькая радость. На весах засияли вожделенные цифры 74. Это значит, что неделя застоя окончилась, двигаюсь дальше.
Два дня подряд в утренний кофе добавляла маленько молока и корицы. А вчера на ночь из сковородки стащила мяса тушеного. И утром вот такая благодарность от организьмы.

Наверное, небольшие отступления подстегивают ОВ. Хотя я чайник в этих физико-химических процессах.

devamar · 27.10.2011, 11:55

Ириш, спасибо за табличку! Она хорошо стимулирует! Я, конечно, ужже на выходе расслабилась! Нет, булки не жую с сосисками, но чайком с сахаром и лимончиком балуюсь! Все вокруг болеют, а лимон мне всегда хорошо помогал продержаться! Все ж витамин С.