Опять десерт из сыра маскарпоне! А что наденешь в будущем сезоне?

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Мне нечего писать.... Сижу жую тушеную говядину из МВ с кефиром....
Эти дни расслабилась совсем. Все из-за Асика и ее кожи, решила в первую очередь убрать курицу, яйца, молоко и осн. аллергены - и как оказалось, была к этому не готова до этого была определенная система питания, на которой и вкусного можно было скушать, и вес уходил, а тут - вся в растерянности, чего есть-то??? Короче ела немного, но совсем неправильно
Эти два дня надо приходить в чувство.... Если лишка не уйдет - буду с позором выгнана из марафона...

А зачем говядину вместе с кефиром?

[Kostochka.]

Сообщение от Olgia

А зачем говядину вместе с кефиром?

На день был литр кефира и кусочек говядины (большой), вот ела мясо и записала кефиром Просто так говядина вообще не лезла... Вот разгрузка получилась, даже вся лишка ушла, около 2-х кг наверное....


На сегодня рыбку купила, на пару сделаю.... На завтрак йогурт

[Kostochka.]

Бананчик, ты где? Кушаешь?

[kurenok]

Наташ завтра стартует новый марафон, поэтому любой вес приемлим)))

[kurenok]

Не забывайте писать цель

[Kostochka.]

Сообщение от kurenok

Наташ завтра стартует новый марафон, поэтому любой вес приемлим)))

посмотрим, может еще и отвес покажу сегодня по крайней мере он был

Марафон 4 недели? до 30-го?
А потом выбирать новогодние платья

[Kostochka.]

Сегодня было побольше еды, чем вчера...
2 йогурта обезжир., большой кусок рыбы, кефир, овощной салат (соскучилась по овощам жутко) - из помидорки, огурца, перца и салата айсберг
Дальше планирую чай зеленый, если будет голодно - еще кефир остался

[kurenok]

я вчера чуточку слезла с протаса, т.к. Миша не спал и постоянно грудь ему давала, надо было подпитаться в ночи

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

посмотрим, может еще и отвес покажу сегодня по крайней мере он был

Марафон 4 недели? до 30-го?
А потом выбирать новогодние платья

Мне конечно до платьев еще 5 марафонов надо. А так у меня есть 48р., 46р., таких больше не хочу. Но вряд ли до НГ придется в что-то нормальное влезть. Хотя еще 2 мес. Я даже не представляю как я столько на этой диете выдержу. Прошел всего месяц, а ее уже ненавижу до последней возможности, такое ощущение, что все это длится бесконечно, а если учесть, что он мне отпрогнозировал только второй этап до февраля, то настроение это не поднимает

[Olgia]

Стала пить кофе, даже по две кружки в день. Для меня это удивительно, т.к. кофе не люблю и обычно не пью. А просто нечего пить больше, какао ведь в белковые нельзя.