| |
|
01.11.2011, 23:35
|
#3711
|
|
Частый гость
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: ЛО
Сообщений: 84
|
утром макарошки, немного, и две ма-а-аленьких тефтели, кофе с сахаром. (что для меня не естественно, обычно я завтракаю чаем с пирогами уже на работе часа через 3 после сна) второй завтрак пирожок с брусникой, чай с сахаром. обед три ма-а-аленьких тефтели и кофе с сахаром. вечером разделила с мужем порцию роллов, т.е. съела где-то 4-5 шт. с семгой. Фсе!  а я привыкла обжираться на ночь  я пока еще не усекла, что можно есть, что с чем сочетать.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
|
01.11.2011, 23:35
|
#3712
|
|
Наш человек
Регистрация: 06.05.2007
Адрес: Конец географии - Мурино :)
Сообщений: 5 143
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
часы, ремень, навигатор, туалетную воду?
|
Натуль, там все плохо в плане подарков. Ремень мы носим один, подаренный два года назад, хорошего брэнда и не станем носить два (  ), навигатор встроенный в машине, туалетную воду покупаю так, без повода, а ыасы мы не НОСИМ, епть, лежат в коробченке почти год. Вот такая беда..... Завтра поеду что-нибудь все равно найду, куда деваться-то.
__________________
Надо быть действительно великим человеком, чтобы устоять даже против здравого смысла.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.11.2011, 23:44
|
#3713
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
ой, Ириш, как все сложно у вас с подарками то))) все есть у мужа))
пошарься по магазам, думаю что-нить придумаешь
|
|
|
Цитировать ·
|
|
01.11.2011, 23:52
|
#3714
|
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от ялоо
утром макарошки, немного, и две ма-а-аленьких тефтели, кофе с сахаром. (что для меня не естественно, обычно я завтракаю чаем с пирогами уже на работе часа через 3 после сна) второй завтрак пирожок с брусникой, чай с сахаром. обед три ма-а-аленьких тефтели и кофе с сахаром. вечером разделила с мужем порцию роллов, т.е. съела где-то 4-5 шт. с семгой. Фсе! а я привыкла обжираться на ночь я пока еще не усекла, что можно есть, что с чем сочетать. |
слишком маленький обед и неправильный ужин.
порции на 3 приема пищи должны быть примерно равные.
кофе с сахаром на обед нельзя. весь сахар до 12.
__________________
Ждем сына 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:16
|
#3715
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.05.2011
Адрес: Купчино
Сообщений: 37
|
Всем привет!!!
Цитата:
Сообщение от ялоо
я сегодня первый день с вами, и первый раз пробую эту систему. сижу голодная, вечером привыкла есть. выдержу ли???  |
Я то же первый раз на системе и сегодня второй день!!
Вчера вечером очень хотелось ЕСТЬ!!!
Но, спасибо девченкам, попила воды, почистила зубы!!! и легла спать...
Проснулась в 6.30 с мыслью: "Съем СЛОНА!!!"
Итак День №2
Встала на весы: 74,1  я не поверила!!! встала еще раз 74,1 
это за первый день -1кг, т.к. не сорвалась и на ночь не объелась как обычно!!!
1 завтрак в 7.15: картошка "по-крестьянски" (с подсолн.маслом) + пирожок с капустой+ 1\2 зефирки(больше не влезло)
2 завтрак 11.30: селедка под шубой 100г + пироженное корзиночка
обед: зеленые щи с говядиной и 1\2 яйца + компот из клубники
ужин: (я решила, чтоб не мучаться от голода вечером)пангасиус где-то 300г+2 помидорины
..сейчас пишу, даже кефиру не хочется (как обычно)
Спокойной ночи!!!
Надеюсь завтра проснуться с хорошим отвесом)))))
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:17
|
#3716
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
девы, а что за конкурс??????
я пропустила что-то???
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:18
|
#3717
|
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от NataliNike
Всем привет!!!
Я то же первый раз на системе и сегодня второй день!!
Вчера вечером очень хотелось ЕСТЬ!!!
Но, спасибо девченкам, попила воды, почистила зубы!!! и легла спать...
Проснулась в 6.30 с мыслью: "Съем СЛОНА!!!"
Итак День №2
Встала на весы: 74,1 я не поверила!!! встала еще раз 74,1
это за первый день -1кг, т.к. не сорвалась и на ночь не объелась как обычно!!!
1 завтрак в 7.15: картошка "по-крестьянски" (с подсолн.маслом) + пирожок с капустой+ 1\2 зефирки(больше не влезло)
2 завтрак 11.30: селедка под шубой 100г + пироженное корзиночка
обед: зеленые щи с говядиной и 1\2 яйца + компот из клубники
ужин: (я решила, чтоб не мучаться от голода вечером)пангасиус где-то 300г+2 помидорины
..сейчас пишу, даже кефиру не хочется (как обычно)
Спокойной ночи!!!
Надеюсь завтра проснуться с хорошим отвесом))))) |
рыбку без всего едим на ужин.
с отвесищем. водичка первая уходит.
__________________
Ждем сына
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:21
|
#3718
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.05.2011
Адрес: Купчино
Сообщений: 37
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
твоя заявка на общую похудательную табличку
про конкурс - все заявки Лене
|
То есть, я не попала в конкурс(((((
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:23
|
#3719
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
девы, а что за конкурс??????
я пропустила что-то???
|
Тоня, почитай на первой странице топика
Цитата:
Сообщение от NataliNike
То есть, я не попала в конкурс(((((
|
я не знаю(( все вопросы к Лене по поводу этого
я только табличку веду
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2011, 00:30
|
#3720
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
уже.
и уже написала)))
а вдруг меня это простимулирует и я перестану жрать гадости?)))
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
