Диета ОК на 37 дней!

[dorozka]

Сообщение от yanaho

девочки,все,не могу!!
удачи всем! вы умнички!

17 дней продержались!!! это же такой результат!!!! не надо НЕ МОГУ!! все сможем!

[yanaho]

девочки!теперь не понятно откуда начинать ,2 дня нарушала

[Gjeka]

Сообщение от yanaho

девочки!теперь не понятно откуда начинать ,2 дня нарушала

Думаю, что сначала нужно разгрузочный день, а потом с места остановки.
У меня сегодня 5 день.
Чувство голода поменьше и настроение повеселей. Сейчас варю себе яйцо.
Хоть бы мне не сойти с дистанции...
Вчера вечером еще силиконовой банкой массировала бедра, а то целлюлит и жир-ужас просто!

[dorozka]

я ИИчкам радоваласьраньше,а теперь и от них муторно))) но держусь! все равно выдержу..огромный стимул по объемам! по кг пока не могу сказать,принципиально не взвешиваюсь...уже 3 сеанса массажа было..девочки ,я влезла в свои любимые брюки,которые были не просто малы!! нет!!я их могла одеть,но молния не сходилась см на 10!!!! во как! ну и еще одну дырку в ремне пробивать седня буду! так что я довольна! но мне нужно еще огого сколько!!! девочки,а кто-нить что-нить дальше планирует?? мне бы до нг еще продержаться!!! повторять не хочу..слишком еда однообразная((( но самой диетой я очень довольна! девочки,а кто-нить покупал в аптеках чемоданы с едой?? где уже меню на неделю собрано???? насколько актуально????? я седня с говядинкой...куру забыла в страшном сне...до понед говядину пожую..в понед устрою разгрузку на кефире..и оставшиеся 4 дня буду баловать себя креветками))))))
в общем мы молодцы!!! держимся!!!!
от массажа такая кожа!!!! и целлюлит уходит,убегает.я бы сказала))))) еще кремами мажусь 2 раза в день....на физ нагрузки так и не сподобилась((( обруч массажный поставила около кровати и на этом все )) лентяйка я)))

[yanaho]

dorozka, читаешь тебя и радуешься

съела обезжиренный троворок, хочу вернуться со след. неделе получится на спорт ходить хотя бы 2 раза в неделю.тоже мажусь кремом для успокоения

[Gjeka]

Сообщение от dorozka

я ИИчкам радоваласьраньше,а теперь и от них муторно))) но держусь! все равно выдержу..огромный стимул по объемам! по кг пока не могу сказать,принципиально не взвешиваюсь...уже 3 сеанса массажа было..девочки ,я влезла в свои любимые брюки,которые были не просто малы!! нет!!я их могла одеть,но молния не сходилась см на 10!!!! во как! ну и еще одну дырку в ремне пробивать седня буду! так что я довольна! но мне нужно еще огого сколько!!! девочки,а кто-нить что-нить дальше планирует?? мне бы до нг еще продержаться!!! повторять не хочу..слишком еда однообразная((( но самой диетой я очень довольна! девочки,а кто-нить покупал в аптеках чемоданы с едой?? где уже меню на неделю собрано???? насколько актуально????? я седня с говядинкой...куру забыла в страшном сне...до понед говядину пожую..в понед устрою разгрузку на кефире..и оставшиеся 4 дня буду баловать себя креветками))))))
в общем мы молодцы!!! держимся!!!!
от массажа такая кожа!!!! и целлюлит уходит,убегает.я бы сказала))))) еще кремами мажусь 2 раза в день....на физ нагрузки так и не сподобилась((( обруч массажный поставила около кровати и на этом все )) лентяйка я)))

Здорово!
Спасибо, что поделились радостью
От всей души поздравляю

[tatusia68]

Сообщение от dorozka

я ИИчкам радоваласьраньше,а теперь и от них муторно))) но держусь! все равно выдержу..огромный стимул по объемам! по кг пока не могу сказать,принципиально не взвешиваюсь...уже 3 сеанса массажа было..девочки ,я влезла в свои любимые брюки,которые были не просто малы!! нет!!я их могла одеть,но молния не сходилась см на 10!!!! во как! ну и еще одну дырку в ремне пробивать седня буду! так что я довольна! но мне нужно еще огого сколько!!! девочки,а кто-нить что-нить дальше планирует?? мне бы до нг еще продержаться!!! повторять не хочу..слишком еда однообразная((( но самой диетой я очень довольна! девочки,а кто-нить покупал в аптеках чемоданы с едой?? где уже меню на неделю собрано???? насколько актуально????? я седня с говядинкой...куру забыла в страшном сне...до понед говядину пожую..в понед устрою разгрузку на кефире..и оставшиеся 4 дня буду баловать себя креветками))))))
в общем мы молодцы!!! держимся!!!!
от массажа такая кожа!!!! и целлюлит уходит,убегает.я бы сказала))))) еще кремами мажусь 2 раза в день....на физ нагрузки так и не сподобилась((( обруч массажный поставила около кровати и на этом все )) лентяйка я)))

зДОРОВО!!!Чемоданчики покупала у нас женщина на работе.Там в пакетиках сухая еда разводимая водой.Я такое есть не могу,только в поезде.Да и желудок свой любить нужно.Мне кажется лучше как мы едим,полезнее однозначно.(Женщина та не очень похудела,так как постоянно нарушала и ела обычную еду.)

[Elen4ik]

Сообщение от dorozka

обруч массажный поставила около кровати и на этом все )) лентяйка я)))

у меня так обруч уже 3 года стоит

[dorozka]

я тоже подумала,что в чемоданах химоза полная))) но такую диету я еще раз не выдержу! девочки,я результатам радуюсь..но не получаю совершенно никакого удовольствия,потому что минут через 5 после приема пищи у меня сильно болит желудок...где-то минут через 20 проходит..и так каждый раз!! вплоть до того,что мне хочется пропускать приемы,чтобы только такое не испытывать(( вот если бы не этот момент,я бы радовалась ,как червяк в апельсине...а это меня очень напрягает..не могу ни с чем связать..знаю,что у меня поджелудочная и гастрит! но! я ведь наоборот питаюсь счас правильно! маленькими порциями,все вареное...почему же такой дискомфорт??? не передать ощущения...не режущая боль..а тупая..как будто съела полбуханки хлеба в сухомятку и она там голом стоит,в горло упираясь((( вот прям так и есть(((
по поводу тренажеров..у меня еще был велик))) так на нем белье хорошо сохнет)))) и еще такая ерунда с лентами..встаешь и вся трясешься)) по телеку продавали ( я у подруги стрельнула)..раза 2 стояла,книжку читала)) а потом встану,возьму с собой тарелку с едой))) и худею...в общем забрала она его у меня)))))
говядинка моя стоит также где-то посреди моего корпуса..радует впередимаячущий творожок))))) воды оппилась...как аквариум сижу..надо туда креветок запустить..вот им счастье будет))

[Gjeka]

Я вчера в пол восьмого съела 2 хурмы Ребенок соблазнил, он ее ел, а я не смогла удержаться.
Самочувствие после этого было ужасное:кружилась голова и подташнивало(((
Может это моя совесть меня грызла...
Короче, постораюсь не нарушать больше.
Сегодня отвесик 100гр., а я уж расстроилась вчера, думала, что будет привес.