Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[Велена]

Сообщение от Мурочка2009

дайти пожалуйста ссылки где можно посмотреть
спасибо

На первой странице ссылки

[YULIAPRO]

Сообщение от Vikki_vesna

у меня вот первую неделю после утреннего БФ падало сильно давление
сейчас делаю вечером-лучше

+1 у меня пониженное +очень сильная метеочувствительность, делаю 4 дня, посмотрела видео в контакте как правильно дышать)) делала утром и вечером, вечером все же лучше, головушка на погоду стала меньше реагировать

[Маленькая девочка]

девочки, привет, решила начать заниматься, восстанавливаться потихоньку, сейчас просто потренировала дыхание-голова кружится, эт нормальнокак же упражнения то делать буду

[КУПИДОН]

Добрый день, коллеги! У меня вопрос к тем, кто уже похудел: если кожа не очень натянута, то чем вы мажетесь. чтобы подтянуть кожу(например на бедрах)? Где-то в топике видела, что чем-то мажутся, кажется МК называли? Кто знает это или что-то другое, то пожалуйста ответьте. Заранее благодарю!!!!!!!

[КУПИДОН]

Головокружение - это нормально, т.к. идет переизбыток кислорода, нужно просто сесть и спокойно подышать. Со временем это пройдет.

[YULIAPRO]

Сообщение от КУПИДОН

Добрый день, коллеги! У меня вопрос к тем, кто уже похудел: если кожа не очень натянута, то чем вы мажетесь. чтобы подтянуть кожу(например на бедрах)? Где-то в топике видела, что чем-то мажутся, кажется МК называли? Кто знает это или что-то другое, то пожалуйста ответьте. Заранее благодарю!!!!!!!

ой очень актуально, особенно бедра из за них страдать и стала и освоила упражнения

[сайма]

Сообщение от КУПИДОН

Добрый день, коллеги! У меня вопрос к тем, кто уже похудел: если кожа не очень натянута, то чем вы мажетесь. чтобы подтянуть кожу(например на бедрах)? Где-то в топике видела, что чем-то мажутся, кажется МК называли? Кто знает это или что-то другое, то пожалуйста ответьте. Заранее благодарю!!!!!!!

присоединяюсь к вопросу

[КУПИДОН]

Сообщение от сайма

присоединяюсь к вопросу

Мне уже ответил профессиональный тренер, что с течением времени, конечно же, если продолжать занятия, то кожа сама подтянется.

[Lilia_Lilia]

Девочки, у меня вопрос к мамочкам, которые кормят грудью. Здесь в соседнем разделе тема была, что после занятий БФ молока больше становится. А обратного эффекта не было ни у кого? Ребеночку 2 месяца сейчас, хочу начать заниматься понемногу, 20 минут для меня в виду отсутствия времени - то, что надо, но боюсь, что отразятся тренировки на качестве ГВ, не хотелось бы его раньше времени сворачивать, так что рисковать не хочется. Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями! Откликнувшимся - спасибо

[YULIAPRO]

я в спортзал пошла с 2х месяцев, наоборот во время тренировки молока больше становилось, потом бегом домой неслась скармливать))