***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Forsait]

девочки,а что пить в течении дня?только воду?

[Barchik]

Я пью только воду, несколько раз зеленый чай, но так как без сахара не люблю, то вода показалась вкуснее )))

[FAN-TASTIC]

Сообщение от Forsait

девочки,а что пить в течении дня?только воду?

Лучше пить воду, но я пила кофе круглосуточно т.к. это уже привычка многолетняя и мне без кофе с моим давлением никак

[Forsait]

девочки уменя первый день подходит к концу,кушать хочетсяпью чай,с водой совсем тоска
я кофе вобще не пьюа можно цикорий?

[маси]

Всем привет.Ну вот закончился 1-й день,-700 гр., но очень хочется кушать.даже голова немного кружится.С утра как то было получше состояние. Я думаю что цикорий можно. будем держаться раз решила. ПЛАНИРУЮ 5-7 КГ сейчас 63, а было 63,700

[Barchik]

Девочки! Всем выдержки, оно того стоит! У меня голова кружилась первые 3 дня и в середине пару раз было. Вчера закончила диету. Результат -3900!!! За первые 4 дня ушло 2800, потом 4 дня ни на грамм, а потом опять потихоньку скидывала.
Держитесь до конца диеты, результат будет! Удачи и красивых фигурок!

[Alisa*]

Всем приветик!
Я опять с вами, прошло 2 месяца после японки и я все набрала обратно, но виновата сама, конечно, отрывалась и ела все подряд.
Сегодня первый день, и я надеюсь сбросить не меньше 8 кг.
Девочки подтягивайтесь, вместе худеть веселей!
Сижу пью заварной кофе с кардамоном

[Forsait]

я уже 5 день - 3кг!хотелось бы конечно 5 сброситьно у меня еще столько дней впереди может и добью 2кг
а главное потом не набрать!

[Alisa*]

приветик!
молодец! 2 кг конечно сбросишь, а вот удержать - это для меня очень сложно...
у меня сегодня 2 день и отвес - 1,2 кг
пока радуюсь, а дальше посмотрим....

[Музыкальная]

Сообщение от Alisa*

Всем приветик!
Я опять с вами, прошло 2 месяца после японки и я все набрала обратно, но виновата сама, конечно, отрывалась и ела все подряд.
Сегодня первый день, и я надеюсь сбросить не меньше 8 кг.
Девочки подтягивайтесь, вместе худеть веселей!
Сижу пью заварной кофе с кардамоном

О какая вы молодец,спасибо,за совет! Тоже сделаю себе кофе с кардамоном завтра или корицей. Всё веселей получается!
Первый день прошёл,пока вроде всё хорошо.
Тоже сидела на японке несколько раз но к 8 дню срывалась и так обидно. Всё ,тоже решила в этот раз бегать до конца.