в советское время, эта фигня называлась "резинка" широкая длинная резинка, см 5, одевалась на двери, ноги, ножки дивана и использовалась черти как.
купите эспандер, бывает с пружинками или резинками, стоит копейки, путем снятия/одевания пружинок/резинок, регулируется нагрузка.
хотите, руки туда суйте, хотите, ноги.
кстати, хрудь им можно красивую сделать