|
|
07.11.2011, 10:51
|
#15701
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Эliza без сомнений заслуживает приз, так же как и Вы , так что давайте до Нового года подождем!
[CENTER][B] Табличка наших ежедневных трудов
|
Ну что ж, Яна, спасибо за доверие будем стараться.
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 10:58
|
#15702
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
отчет
Кстати странная у меня организма 1 кило пришедший ко мне за сутки до этого ушел за сегодняшную ночь,причем в туалет я практически не ходила.Бегала сегодня тащила мужа за руку взвешать его чтоб весы проверить,сначала даже не поверила.
07.20-овсян каша,с морожеными ягодами,1 ч/л меда,2 конфеты,кофе с мол.12.10-кофе
13.20-плов,2 помидора
17.00-сыр,кофе,вода
20.00-2 бокала вина
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 11:21
|
#15703
|
Элита
Регистрация: 20.12.2007
Адрес: М. Черная речка ул. Дибуновская
Сообщений: 1 868
|
на выходных нарушала, поэтому отчеты даже не писала... Итого привес +700 гр.
Сегодня утром уже был спорт - 4 км на дорожке!
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 11:38
|
#15704
|
Старожил
Регистрация: 25.04.2011
Адрес: Север,Лабораторный
Сообщений: 1 059
|
всем привет
на выходных нарушила совсем чуток
посмотрю что будет на весах,надеюсь без много
з-тортик с кофем( вчера вечером принесли, но я мужественно ждала утра)
2з-кофе
о-макароны и свекла
у-творог
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 12:20
|
#15705
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
- 300 гр (творожок видимо не свежий вчера попался) , но мне всё равно радостно, что ровно 61 кг стало.
напишу пока завтрак что-бы не забыть
7.00 кофе с мол.+ чизкейк
11.10 яичница+котлетка+чай с творожным сырком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 13:24
|
#15706
|
Элита
Регистрация: 25.07.2006
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 2 776
|
Цитата:
Сообщение от Подарок
ужин полон нарушений или вы понимаете это?
криспы-сыр только с молочкой одной можно. А овощи с фруктами не мешаются.
Это все только ужина касается.
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
ну помидор то уж тут и апельсин лишние,по системе сыр с криспами на ужин только идет
|
в целом я это понимала, но хорошо что вы меня поправляете!! я не обижаюсь, т.к. я новенькая и мне нужно учится. кое-чего я еще не знаю
я ж написала, что выпили всю мою молочку. я хотела молочку и апельсин. а оставили грамм 200 кефира
__________________
Пока вы были недовольны жизнью,она прошла.
Самый лучший день- СЕГОДНЯ. (с)Поль Брэгг
День Х настанет 07 сентября 2012г.
я Лена
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 14:30
|
#15707
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ореховая
в целом я это понимала, но хорошо что вы меня поправляете!! я не обижаюсь, т.к. я новенькая и мне нужно учится. кое-чего я еще не знаю
я ж написала, что выпили всю мою молочку. я хотела молочку и апельсин. а оставили грамм 200 кефира
|
ну подумаешь выпили,а вы по ходу дела сразу меняйте ужин на то что дома есть и по системе подойджет,сыр и криспы
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 14:36
|
#15708
|
Элита
Регистрация: 25.07.2006
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 2 776
|
ну два криспа с сыром - это я б до утра точно не дотянула...
а кроме этого как то и нечего было туда добавить из того что было в холодильнике. и заменить нечем.
хотя, наверное можно было съесть фрукты и кефир, да? допустим апельсин, яблоко и кефир.
__________________
Пока вы были недовольны жизнью,она прошла.
Самый лучший день- СЕГОДНЯ. (с)Поль Брэгг
День Х настанет 07 сентября 2012г.
я Лена
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 14:37
|
#15709
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
девочки ,психологи считают что ожирение это кроме конституциональной предрасположенности болезнь психологической зависимости от еды,так как алкоголизм болезнь психологической зависимости от алкоголя.
Алкаши говорят: ну я сейчас только одну рюмку выпил,ну это не пьянство,вот с завтрашнего дня все ни одной рюмки или еще- ну выпил я так праздник же был :дядя приехал,теща пришла.
Также они любят выпить если стресс и т. д. вам не кажется что и правда похоже?
|
|
Цитировать ·
|
07.11.2011, 14:40
|
#15710
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ореховая
ну два криспа с сыром - это я б до утра точно не дотянула...
а кроме этого как то и нечего было туда добавить из того что было в холодильнике. и заменить нечем.
хотя, наверное можно было съесть фрукты и кефир, да? допустим апельсин, яблоко и кефир.
|
скорей всего вам бы наверно быстрей бы еще захотелось кушать.Вы попробуйте.Вы же недавно на системе вам нужно что-то белковое ,мясо или творог попробуйте.По позже организм привыкнет тогда и сыром с криспами обойдется.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|