Как уменьшить объём икр? Кому то удавалось? - Littleone 2009-2012

lirna · 10.11.2011, 22:58

В целом считается, что объём икр вроде как у всех разный и что порой даже у худеньких девушек бывают весьма объёмные икры.
Но всё же. Можно ли какими-либо упражнениями или ещё как то уменьшить объём икр? Может кому-то это удавалось из форумчанок?
Вот сейчас сижу на диете и почему-то кажется, что если в целом потерять около 15 кг, то это в том числе поспособствует уменьшению объёма икр из-за падения общей массы тела.

Фадам М. · 10.11.2011, 23:20

Цитата:

Сообщение от lirna

В целом считается, что объём икр вроде как у всех разный и что порой даже у худеньких девушек бывают весьма объёмные икры.
Но всё же. Можно ли какими-либо упражнениями или ещё как то уменьшить объём икр? Может кому-то это удавалось из форумчанок?
Вот сейчас сижу на диете и почему-то кажется, что если в целом потерять около 15 кг, то это в том числе поспособствует уменьшению объёма икр из-за падения общей массы тела.

постою послушаю,тоже интересно..

литлмыш · 11.11.2011, 10:29

Ходила две недели подряд с работы домой пешком. Работаю на Чкаловской, живу на Техноложке. Через две недели сапоги с икр стали спадать.

new-fikus · 11.11.2011, 10:32

Цитата:

Сообщение от литлмыш

Ходила две недели подряд с работы домой пешком. Работаю на Чкаловской, живу на Техноложке. Через две недели сапоги с икр стали спадать.

Мне кажется, таким образом икры только накачать можно?!

литлмыш · 11.11.2011, 10:39

Цитата:

Сообщение от new-fikus

Мне кажется, таким образом икры только накачать можно?!

У меня икры "состояли" из мышц и жировой прослойки сверху. Так вот, через две недели жировая простойка ушла и объем уменьшился. Может, если я и дальше ходила пешком, то икры бы накачались, но я перестала.
Кстати, эффект от этой ходьбы держался 1,5 года, потом опять прослойка наросла

Diamanta · 11.11.2011, 10:45

Я вот тоже буду рада совету как уменьшить т.к. очень накачала себе икры, занимаясь танцем живота.

wilena · 11.11.2011, 11:17

я похудела на 14 кг,много хожу пешком.Теперь джинсы заправляю в сапоги,раньше и в мыслях такого не было.

Аleks · 11.11.2011, 11:51

Я начала кататься на горных лыжах, и икры уменьшились.
При том, что в остальном не особо похудела.

Ludoks · 11.11.2011, 13:16

Я тоже на 15 кг похудела (пешком тоже много хожу) и сапоги на мне начинают болтаться, правда у меня они на завязочках, так что если что регулирую их.

Молчунья · 11.11.2011, 17:39

Соглашусь с девочками. Когда стала работать " на ногах " , много двигаться - икры очень постройнели.
Но в общем - это предрасположенность к такому строению. Уже смирилась что они не будут идеальными. Просто подбираю одежду и обувь нивелирующие эту мою особенность.