***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Alisa*]

Сообщение от dlly

Ой, какая умничка!!!! На второй неделе как-то меньше уходит, наверное, происходит закрепление. А можно сырую рыбу есть, ее обязательно готовить? А то рыбку засолила, но она совсем несоленая, только капельку. Муж кушает и мне хочется...

просто обычно больше сбрасываю в этот день, у меня тормозится вес на последних днях, а тут неожиданно встал, наверное потому что я позавчера пропустила ужин
про рыбу не знаю, я бы не стала, все-таки соль там есть, хоть и немножко...

[dlly]

Сообщение от ЯKoZZa

Всем спасибо за советы! Уменя ужин сегодня поздновато будет, вопреки совету Алисы)))) в 21 час будет второй ужин, салат с остатками кальмара, грам на 80... я все растягиваю)))) первый ужин был в 17 часов... Но лягу я часа в 2, не раньше...Я держу строго, но пью травяные чаи...и, пару чашек дополнительно кофе... воду тоже иногда, но через силу

Я тоже кофеманка, но недавно узнала, что кофе-сильный провокатор целлюлита, приходится отказывать себе в этом удовольствии.

[saxarok]

Сообщение от Alisa*

ты тоже совсем не взвешиваешься?

не, взвешиваюсь, просто я батарейку в весы купила на 2- ой день, но я примерно представляю что мой исходник был около 66-66,5)))))))))))) А сегодня на пятый- 64,3

[Len-tochka]

Девочки , привет.
Принимайте меня в свои ряды "японок".

У меня 5день, а по кг отвеса нет. Что за фигня такая, не знаю
Все соблюдаю, правда кофе пью еще днем

Как думаете в чем дело?
О себе:
Рост 162, вес 60, стремлюсь к 52.

[dlly]

Сообщение от Len-tochka

Девочки , привет.
Принимайте меня в свои ряды "японок".

У меня 5день, а по кг отвеса нет. Что за фигня такая, не знаю
Все соблюдаю, правда кофе пью еще днем

Как думаете в чем дело?
О себе:
Рост 162, вес 60, стремлюсь к 52.

Непорядок!!! Наверное, весы сломались.. Попробуй на других.. А как в объемах? чувствуешь разницу? Я тоже кофе иногда днем пью. Я принципиально не взвешиваюсь, но чувствую объемы уходят Так что, Добро Пожаловать!!!!

[Len-tochka]

Сообщение от dlly

А как в объемах? чувствуешь разницу? !

По ощущения -объемы уходят вроде. ну на вид - нет.
Не знаю, может она мне не подходит.

Ну я все равно досижу до конца. вреда не будет

[saxarok]

Сообщение от Len-tochka

Девочки , привет.
Принимайте меня в свои ряды "японок".

У меня 5день, а по кг отвеса нет. Что за фигня такая, не знаю
Все соблюдаю, правда кофе пью еще днем

Как думаете в чем дело?
О себе:
Рост 162, вес 60, стремлюсь к 52.

это точно не из-за кофе. Может вы и до диеты примерно так же питались?

[Alisa*]

Сообщение от saxarok

не, взвешиваюсь, просто я батарейку в весы купила на 2- ой день, но я примерно представляю что мой исходник был около 66-66,5)))))))))))) А сегодня на пятый- 64,3

о, поздравляю, молодец

[Alisa*]

Сообщение от Len-tochka

По ощущения -объемы уходят вроде. ну на вид - нет.
Не знаю, может она мне не подходит.

Ну я все равно досижу до конца. вреда не будет

Привет
А ужинаешь во сколько?

[Len-tochka]

Сообщение от saxarok

это точно не из-за кофе. Может вы и до диеты примерно так же питались?

Нееее, до диеты точно не т ак