Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от yulishna

п
Ася, ты работяжка я если дома, то читаю или вяжу, в общем занимаюсь всякой фигней, а у тебя обед и уборка..прямо рабочий день!! мне тоже сразу борща захотелось. Правда, муж уху по-фински просит, придется вечером готовить, хватит уже халявить.

у нас тут уже заказы на будущее семья придумывает. следующим номером нашей программы будет солянка

[yulishna]

Ну не, ну там же тоже все индивидуально. Тренировка идет час, сначала разминка небольшая, потом на суше отработать движения, потом уже на дорожке, но не на скорость же! главное правильно, а не быстро, так что там усе равномерно должно быть. Я смотрела, как у нас в бассейне персоналки проводят - не страшно с виду. Ну, будет некоторая усталость после, но это нормально, да и тренера надо будет предупредить о своем положении, некрасиво будет ему не сказать.

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

хорошо что ты не домохозяйка.
слушай, Аня, а можно у вас в пилонной студии фоткаться? может пару снимков сделаешь? так интересно

Можно Мы уже это запланировали, нам надо только научиться хоть что-то делать красиво А то моя раскорячка вряд ли кого-то впечатлит. Так, разве что поржать

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Аня, я сама уже в тайне начала надеяться на щенульку (без каках под батареей)
Аааа, ты уже заговорила про прогулки с пузом и собаками. Дозрела значицца. Дуй давай в ряды Тани и Юли. Последняя, кстати, очень редко появляться стала. Видимо, для нас в плотном графике времени совсем не осталось.

Не, ну я дозрела морально, психолочически. Я готова к лишениям и выгоняниям, ночям без сна и отрезанности от мира. Я думаю о лишениях и выгоняниях по максимуму, чтобы вдруг что, не расстраиваться, а смирно сидеть дома, прикованной цепями к детской кроватке Я всегда готовлюсь к худшему - и лучшее воспринимается радостнее, и не так грустно воспринимать плохое. НО. Мне пока рано, я ж пока на два дома живу - мой и ЖК

Сообщение от Чертополох

я вчера ходила в зал. час на беговой со скоростью 5 км/час и в горку 7 градусов.
пульс 120-135.

блин. чууууть чууть вспотела. дури и силы то в теле много.
в это время муж со штангой развлекался в окружении друганов по залу. я к ним подошла, он мне "ты даже не вспотела!"
а то я не в курсе!
стою и смотрю как знакомый лежа ногами жмет. а у меня ноги свербиииит...
муж "идет только первая неделя! не надо делать такое страдальческое лицо! успеешь еще - 8 месяцев впереди"

все соклубники "а чего это ты только на беговой?... а чего Таня не в ТЗ?... почему ты на тай-бо не пришла?..."

с горя пошла 3 кг гантельками на плечи-бицепс-трицепс поработала. бывают спортивные оргазмы? когда пищать готов от ощущения работы мышц? )) я аж жмурилась от удовольствия.

блин. неделя только! я с ума сойду. точно точно.

ПС. кстати кто то в курсе насчет сауны? что то я на самой нижней ступеньке через минуту (или меньше) выходила - тяжело очень

Бывают
Спокуха, потом оторвешься! А щас - вообще гуляй по улице! Пока сухо
Таня, не ходи ты сауну, если тяжко стало. Мне кажется, можно турецкую, потому что там просто отмокаешь, да и то все это стремно.

Сообщение от ~Svetik~

От морковки бы не так пострадала Дочери делала сок редьки с медом от кашля. Вот и терла редьку на самой мелкой терке, той, что в кашу превращает, а редька же крепкая зараза, вот соскочили пальцы и вместо редьки проехались по терке
Да весело вчера было, я не ожидала, что девчонкам так понравятся рыбки, мы уже давно собирались сводить карапузов, но все не складывалось, а тут все были свободны, понедельник, народу мало, не пожалели. Потом зашли в торговый, подруга мерила платья и туники, что бы заказать в ОЗ правильный размер и я в очередной раз убедилась, что ОЗ выгодная штука, то что в магазине она примеряла за 1,5 и 2 тыс, в закупке максимум 700-800р.

Да, ОЗ сила, но у меня терпения не хватает до конца досмотреть, понять, решиться. Хотя да, надо и платьишек там закупить. Обувь стремно и штаны. А кофты-платья легко.

[yulishna]

Свет, жалеешь о том, что про бассейн написала? да нет, я же наоборот думаю, что с тренером, которому ты заранее скажешь, как дела обстоят, это будет безопаснее, чем самодеятельностью заниматься, правда ведь? мне кажется, даже безопаснее, чем просто аквааэробика, которая не отдельно для беременных, а общая.

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

ой, Светик, это ты права
Слушай, хотела тебя спросить, может, ты знаешь. Читала про фолиевую кислоту. Ее всегда прописывают дополнительно принимать на ранних сроках беременности, в то время как еще пишут, что запас этой кислоты в организме важен собственно на первых паре недель после зачатия. Т.е. по-хорошему, ее следует принимать при планировании беременности некоторое время до дня икс. А не через полтора месяца после. Как ты думаешь, это правда?

Понятия не имею. В обще как мне кажется, она нужна в первом триместре, когда идет закладка всего самого важного в том числе и ЦНС, грубо говоря залитие фундамента, а дальше не знаю на сколько она важна. До беременности то же хорошо ее начать принимать,но вот особенно никто еще не пострадал, если не начал ее пить ДО, т к мало кто планирует
Я принимала первые месяцы в обязательном порядке, так сказать, что бы было, и всю беременность пила элевит.

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

некрасиво будет ему не сказать.

Это будет преступлением

[Seamanta]

Утро доброе!

Сообщение от ~Svetik~

Девочки, а вы как собираетесь отмечать? Кто куда собирается, расскажите.

Мы дома семейством будем отмечать, все просто

Ася, поздравляю с прошедшим днем рождения сына

Бондик, скорейшего выздоровления

Где бы взять дополнительное время в сутках? Хоть совсем не спи, столько дел, ношусь электровеником, на спорте уже неделю не была, на массаже больше двух месяцев, уже вся крючком согнулась

А из приятного - уже в эти выходные идем на Цирк дю Солей, а еще купили билеты на новое шоу Заркана в феврале. Мечты сбываются

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

Тань, я на 6,8 км хожу, периодически бегаю, когда тело просит. Но да, ты права, организм рыдает. Это издевательство, а не спорт.

бегаешь!? с ума сойти. я боюсь
какая то вообще трусливая по сравнению с тобой.

Сообщение от ~Svetik~

Вот повод тебе начинать побольше бывать в бассейне там паши от души.

не люблю я бассейн (((( не лежит душа к плаванию.
а аква аэробику можно? там же пресс как стабилизатор постоянно работает

Сообщение от *Кошка в сапожках*

И только Света написала что без фанатизма, Юля сразу прицелилась на персоналки
Я, наверно, буду таскать свою пузу как хрустальную вазу. И заниматься ничем не буду. Гулять только.

и Алена про живот заговорила.
так, девочки, давайте всей толпой. все срочно подтягиваемся! все все мы вас ждем

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

Свет, жалеешь, а том что про бассейн написала? да нет, я же наоборот думаю, что с тренером, которому ты заранее скажешь, как дела обстоят, это будет безопаснее, чем самодеятельностью заниматься, правда ведь?

Нет, я про то, что жалею, что ничего не делала во время беременности и именно носила свой живот как огромную и под конец уже очень тяжелую хрустальную вазу Заниматься надо.

[yulishna]

элевит мне тоже вчера муж прикупил я сразу с тоской вспомнила, какая там таблетища здоровая и как она плохо в горло пролазит