| |
|
18.11.2011, 00:57
|
#6141
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Oriona
А я Света 
Не спецом,но я через час пошла на тренировку,подумала что лучше не наедаться 
А фрукты какие можно?Киви и цитрусовые? |
а списки почитать??? распечатать и на холодильник.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:01
|
#6142
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
отчитаюсь
з-был
о-мясо , с сыром и поминорками черри.
у - ацидобифилин+криспы с сыром
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:12
|
#6143
|
|
Старожил
Регистрация: 18.06.2009
Адрес: Московская
Сообщений: 1 477
|
Дорогие мои, только щас вырвалась, но уже валюсь с ног, пока не взвешивалась, но держусь стойко и БФ делаю 2 раза в день.. 
Сегодня моей Уле 4 месяца  , отмечали вдвоем, папа работает до поздна 
Почитать Вас нет сил  простите, что мало пишу щас, все бегаю, готовлюсь к субботе 
отчет
о. гречка с мясом тушеным, томатный соус, салат из редьки и морковки 
у. куриные котлетки на пару
щас стакан кефира,для лактации  
Всем спокойной ночки 
__________________
Без любви погибают звери, Без любви погибают птицы. Только люди живут подолгу, потому что у них есть...руки
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:15
|
#6144
|
|
Хранитель
Регистрация: 27.05.2006
Адрес: Непокоренных пр.
Сообщений: 11 043
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
повторюсь, читать всем новоприбывшим.чтобы потом не говорили что система гов--..о и не худеется..
|
Спасибо,все понятно!
__________________
— Тяжело искренно верить во что-то и так в этом обмануться.
— А знаешь, что странно? Я верю. Правда! Нельзя верить лишь тогда, когда происходят чудеса — вера должна быть и когда их нет.
Все будет Coca-Cola
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:18
|
#6145
|
|
Хранитель
Регистрация: 27.05.2006
Адрес: Непокоренных пр.
Сообщений: 11 043
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
а списки почитать??? распечатать и на холодильник.
|
Вот здесь список изучила http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-000...0-0-1221383532 ,но вот ни помидоров ни огурцов нет,а их можно получается...Или я не туда смотрю?
__________________
— Тяжело искренно верить во что-то и так в этом обмануться.
— А знаешь, что странно? Я верю. Правда! Нельзя верить лишь тогда, когда происходят чудеса — вера должна быть и когда их нет.
Все будет Coca-Cola
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:21
|
#6146
|
|
Старожил
Регистрация: 18.06.2009
Адрес: Московская
Сообщений: 1 477
|
Цитата:
Сообщение от Oriona
|
там все написано...
8. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
- Кукурузы
__________________
Без любви погибают звери, Без любви погибают птицы. Только люди живут подолгу, потому что у них есть...руки
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:25
|
#6147
|
|
Хранитель
Регистрация: 27.05.2006
Адрес: Непокоренных пр.
Сообщений: 11 043
|
Цитата:
Сообщение от ХдеЯ
там все написано...
8. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
- Кукурузы |
Ааа
__________________
— Тяжело искренно верить во что-то и так в этом обмануться.
— А знаешь, что странно? Я верю. Правда! Нельзя верить лишь тогда, когда происходят чудеса — вера должна быть и когда их нет.
Все будет Coca-Cola
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:30
|
#6148
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от HeartleSS
Девочки, пните меня.. доела за сыном форель.. там правда всего ничего было, но сам факт  вот тебе и первый день.. |
 хотя я думаю, что не критично
Цитата:
Сообщение от karinfa
Ты моя умничка!!!!горжусь тобой
! |
Цитата:
Сообщение от Iralux
Натусик ты умничка.и отвесик хороший. |
спасибо, дорогие стараюсь, вот щас взвесилась и +1 хотя знаю, что точный вес утром
Цитата:
Сообщение от Oriona
Девочки,можно к Вам? 
С сегодняшнего дня тоже худею по этой программе  И в спорт клуб хожу
Завтрак - Ржаные криспы с сыром Гауда,чай
Обед - Вырезка и стручковая фасоль,чайная ложка соевого соуса
Ужин - Кефир и яблоко
Правда сейчас очень сильное чувство голода(((Но терплю стойко 
Подскажите пожалуйста а огурцы можно? |
Добро пожаловать
Цитата:
Сообщение от Iralux
а какой
. |
один человек, которого я давно не видела, хочется при встрече выглядеть отлично
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 01:32
|
#6149
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Irina-Gl
Да это все паранойя на почве гормонального сбоя Периодически она меня накрывает. Жду когда отпустит  |
давай мать, держись!!
Цитата:
Сообщение от ХдеЯ
Дорогие мои, только щас вырвалась, но уже валюсь с ног, пока не взвешивалась, но держусь стойко и БФ делаю 2 раза в день..
Сегодня моей Уле 4 месяца , отмечали вдвоем, папа работает до поздна
Почитать Вас нет сил простите, что мало пишу щас, все бегаю, готовлюсь к субботе
отчет
о. гречка с мясом тушеным, томатный соус, салат из редьки и морковки
у. куриные котлетки на пару
щас стакан кефира,для лактации
Всем спокойной ночки |
красотку Ульяшку с юбилейчиком
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.11.2011, 02:01
|
#6150
|
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
девочки намыла я ЕГО!....того,кто хранит в себе все эти вкусняшки мешающие мне худеть -холодильник,и вот теперь стоит он белый,блестит и манииииит....спать только через час улягусь наверное...живот урчит,но я кремень
__________________
 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
