***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Сообщение от ИриNка

Не иогу не прокомментировать. Сделала я как-то на ужин системную запеканочку, сказать, что это было не вкусно- ничего не сказать, очень не понравилась (я искренне надеюсь, что у меня был просто невкусный творог).

а какой у тебя творог был?и где ты делала?в духовке или микре?

[ИриNка]

Сообщение от Iralux

очень много от творога зависит, и с чем ты его смешиваешь, на терке говорят вкуснее, можно яйцо для связки добавить.яблоки чтобы сладкие были, ну и чернослив сладость доет.у меня всегда вкусно получается.
активию в творог еще добавить можно. короче пофантазировать надо.

Сообщение от karinfa

а какой у тебя творог был?и где ты делала?в духовке или микре?

У меня был обычный 5%. Смешала его с мелкопорезанным сладким яблочком без кожуры, добавила активию в стаканчике и корицу, попробовала- вкусно.Поставила запекать в духовку, вытащила, попробовала- не вкусно. Но мне сдаётся, что дело в твороге: было бы лучше, если бы он был более мягкий или обезжиренный (у меня был крупинками).

[tatosiya]

Сообщение от Iralux

селедка на ужин? тогда нельзя , ничего соленого на ужин не едим.
.

А мясо или рыбу - несоленые есть что ли?

[Рожденная Светом]

ну селедка - она оооч соленая.

а если рыбка вареная и нормально посолена, как и мясо - почему нельзя???

просто селедка дает отеки

кстати всем приветы)))

[Тетя mотя]

Так девочки отчитываюсь
завтрак был
обед : голубцы, 1 помидорка, 1 огурец.
ужин : осталось чуть-чуть мясо краба + чай.
хотела спросить можно ли хурму и гранат ??

[vasyatkina]

Сообщение от Девочка Весна

Мар'я, пока цифрами написано, мне тоже нравится, а как разденусь и сяду -
У меня тонкая кость, поэтому такое соотношение роста и веса для меня не очень. На счет спорта тоже не все просто. Мне бы очень хотелось ходить на фитнес, но ребенка не с кем оставить. Вот ищу клуб в своем районе с детской комнатой, куда берут деток младше 3 лет, да еще чтоб цена была приемлемая.

Юль, знаю еще в Променаде - Фитнес-Групп. http://www.fitnessgroup.ru/about_komendant.html Там абонемент на год безлимитка - за 3900р! В своё время хотела взять абонемент, но сидеть с мелкой все отказались... И детская комната там есть.

Сообщение от tatosiya

А мясо или рыбу - несоленые есть что ли?

Можно солить, конечно, просто селедка очень соленая, а на ужин такое не рекомендуется, т.к. соль задерживает выведение жидкости из орг-ма

[vasyatkina]

Сообщение от Тетя mотя

Так девочки отчитываюсь
завтрак был
обед : голубцы, 1 помидорка, 1 огурец.
ужин : осталось чуть-чуть мясо краба + чай.
хотела спросить можно ли хурму и гранат ??

нет, ничего из вышеприведенного нельзя.
а яиц нет дома?

[vasyatkina]

Сообщение от Рожденная Светом

ну селедка - она оооч соленая.

а если рыбка вареная и нормально посолена, как и мясо - почему нельзя???

просто селедка дает отеки

кстати всем приветы)))

Привет.
Как ты после вчерашних суши?

[tatosiya]

Сообщение от vasyatkina

Юль, знаю еще в Променаде - Фитнес-Групп. http://www.fitnessgroup.ru/about_komendant.html Там абонемент на год безлимитка - за 3900р! В своё время хотела взять абонемент, но сидеть с мелкой все отказались... И детская комната там есть.

Можно солить, конечно, просто селедка очень соленая, а на ужин такое не рекомендуется, т.к. соль задерживает выведение жидкости из орг-ма

Спасибо... Мы сами селедку солили, она оччч. малосольная

[Тетя mотя]

Сообщение от vasyatkina

нет, ничего из вышеприведенного нельзя.
а яиц нет дома?

нельзя мясо краба ??? или перечисленные фрукты?
яйца есть ))) их наверное если только сварить,да ?