|
|
18.11.2011, 23:45
|
#16631
|
Небожитель
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Купчино,Черная Речка
Сообщений: 15 436
|
Цитата:
Сообщение от Binni
меню на сегодня
завтрак =мясо с картошкой жареное, кукур хлопья с молоком, иогурт 3 кофе с рулетом с маком полшоколадки. вес 69.7 2 хурмы яблоко, стакан сладкого компота блин , я реально обжираюсь ,но ничего поделать не могу потомукакназавтракможновсе!!
обед-спагетти сыр тертая морковьс чуть масла тк марковь каротин без жиров не усваивается кофе
ужин-кефир 6 мандаринов кофе чернослив.
Девы! ну когда уже у меня минус 60 будет? уже не верю чо то)
|
Я давно за вами читаю, мне кажется, я по седбе сужу, что на завтрак очень много всего, и мне например сладкое как я поняла запрещено, если я все и соблюдаю, но ем много на завтрак сладкого, то я толстею
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 23:54
|
#16632
|
Участник
Регистрация: 15.10.2010
Сообщений: 298
|
Цитата:
Сообщение от Binni
меню на сегодня
завтрак =мясо с картошкой жареное, кукур хлопья с молоком, иогурт 3 кофе с рулетом с маком полшоколадки. вес 69.7 2 хурмы яблоко, стакан сладкого компота блин , я реально обжираюсь ,но ничего поделать не могу потомукакназавтракможновсе!!
обед-спагетти сыр тертая морковьс чуть масла тк марковь каротин без жиров не усваивается кофе
ужин-кефир 6 мандаринов кофе чернослив.
Девы! ну когда уже у меня минус 60 будет? уже не верю чо то)
|
как это у вас получается -СТОЛЬКО съесть и все в минус
вы портом занимаетесь?
Цитата:
Сообщение от Kavala
Я давно за вами читаю, мне кажется, я по седбе сужу, что на завтрак очень много всего, и мне например сладкое как я поняла запрещено, если я все и соблюдаю, но ем много на завтрак сладкого, то я толстею
|
вот мне тоже так кажется - если я столько буду есть меня просто разнесет
таким людям можно только позавидовать
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 23:55
|
#16633
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от felixigll
да и про кофе хотела узнать
для скрабов обжаренные зерна кофе подойдут?
|
Лучше необжареные, т.к. в них содержится масло, которое способствует избавлению от целлюлита
Купите самый дешевый...
Цитата:
Сообщение от YuliyaP
На ужин сделала творог с помидорками черри и чесноком))Ложечку активии туда.Съела на ура,а раньше бы нос воротила)Таааааак вкусно!
|
Молодец!
Только на утро может быть привес (не пугайся). У меня от помидор и чеснока на ужин отеки по утрам бывают, соответственно и привес от этого. Но на след. утро всё в порядке уже
Будильник поставь!!!
Цитата:
Сообщение от Binni
меню на сегодня
завтрак =мясо с картошкой жареное, кукур хлопья с молоком, иогурт 3 кофе с рулетом с маком полшоколадки. вес 69.7 2 хурмы яблоко, стакан сладкого компота блин , я реально обжираюсь ,но ничего поделать не могу потомукакназавтракможновсе!!
обед-спагетти сыр тертая морковьс чуть масла тк марковь каротин без жиров не усваивается кофе
ужин-кефир 6 мандаринов кофе чернослив.
Девы! ну когда уже у меня минус 60 будет? уже не верю чо то)
|
Бинничка, скажи, а ты вот днём страдаешь без того, что на завтрак ешь? Тебе это ВСЁ действительно так необходимо?
__________________
Взрослых нет. Есть постаревшие дети. (с)
Уделяйте больше времени тем,кого любите,потому что они с вами не навсегда.(с)
|
|
Цитировать ·
|
18.11.2011, 23:57
|
#16634
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от felixigll
как это у вас получается -СТОЛЬКО съесть и все в минус
вы портом занимаетесь?
|
ага с котом дерется из-за курицы
Цитата:
вот мне тоже так кажется - если я столько буду есть меня просто разнесет
|
разорвёт
__________________
Взрослых нет. Есть постаревшие дети. (с)
Уделяйте больше времени тем,кого любите,потому что они с вами не навсегда.(с)
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 00:03
|
#16635
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Девочки, я тоже решила будильник поставить на утро, а то не могу решить чего больше хочется колбасы или ватрушек и еще запеканку
ребенок стал вставать в 10 а у меня стрип в 11-15 уже, короче надо встать пораньше и успеть напихать вкусностей, чтобы еще и время было переварить до занятия)))))))))))))))))))))
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 00:14
|
#16636
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
Цитата:
Сообщение от YuliyaP
Завтрак на троих Со временем это пройдёт.Приёмы пищи должны быть примерно равны по объёму.Но потом утром всё меньше и меньше хочется вредностей.
|
да ни фига! я давно тут и мне все БОЛЬШЕ хоцца то!
Цитата:
Бинничка, скажи, а ты вот днём страдаешь без того, что на завтрак ешь? Тебе это ВСЁ действительно так необходимо?
|
да, мне всего Этого утром так хочеца, что я утра жду всю ночь. Мало того, я бы И В ОБЕД ТАК ЖЕ ела, и в УЖИН бы! тольк есть то мне нечего, я все съедаю утром! а готовить лень
Цитата:
как это у вас получается -СТОЛЬКО съесть и все в минус
вы портом занимаетесь?
|
да не в минусе я, а в плюсе! и спорт у меня сезонный. типа копаю) на велике рулю. жду вот лыжи когда надену- буду туда-сюда их на себе возить )
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 10:03
|
#16637
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
С ДОбрым утром.
вес 69.3
завтрак сельдь под шубой,немного картошки и мяса, сельдь под шубой(хронологию соблюдаю) мандарин ,сыр кофе ,рулет с маком 4 коровки.
Мясо оказалось недожаренное , жевала 5 минут и выплюнула-ну совсем как кто-то тут ел что-то тут ) может кто и помнит.
И чувствую,что еще потом позавтракаю. дайте мне пенделя ,штоля?
кстати, по большому то счету я же не нарушаю
1Ем до полного насыщения.
2ем по времени.
3 на завтрак можно ВСЕ.
только в соразмерности порций-завтрак-обед-ужин.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 10:43
|
#16638
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Binni, я бы сказала так: если вес идет вниз при такой обжираловке по утрам, то почему бы и нет!!! А если вес стоит на месте или растет, то тут надо бы что-то менять.
У меня еще минус 200гр и вес 58,5кг, ура!
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 10:44
|
#16639
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Цитата:
Сообщение от Binni
С ДОбрым утром.
вес 69.3
завтрак сельдь под шубой,немного картошки и мяса, сельдь под шубой(хронологию соблюдаю) мандарин ,сыр кофе ,рулет с маком 4 коровки.
Мясо оказалось недожаренное , жевала 5 минут и выплюнула-ну совсем как кто-то тут ел что-то тут ) может кто и помнит.
И чувствую,что еще потом позавтракаю. дайте мне пенделя ,штоля?
кстати, по большому то счету я же не нарушаю
1Ем до полного насыщения.
2ем по времени.
3 на завтрак можно ВСЕ.
только в соразмерности порций-завтрак-обед-ужин.
|
Как же у вас все вкусно!!!! я обожаю селедку под шубой на утро, холодную, пропитавшуюся с черным хлебом,ммммм. Надо сделать срочно!!!!
Бинни, не поняла что вы про мясо пишите
Я вот встала сегодня по будильнику, чтобы больше впихнуть в себя утром, а оно НЕ ЛЕЗЕТ много, много хочется в обед, а уже нИзя
__________________
Ко мне лучше на "Ты"
буква "ж" западает, извините, если пишу без нее
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 10:45
|
#16640
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Цитата:
Сообщение от Marva
Binni, я бы сказала так: если вес идет вниз при такой обжираловке по утрам, то почему бы и нет!!! А если вес стоит на месте или растет, то тут надо бы что-то менять.
У меня еще минус 200гр и вес 58,5кг, ура!
|
Приятненько, поздравляю. А у меня привес 100, видимо зря вечером черного чая выпила.... Зато в сантиметрах приятно
__________________
Ко мне лучше на "Ты"
буква "ж" западает, извините, если пишу без нее
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|