|
|
03.07.2011, 16:05
|
#101
|
Элита
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: Север города
Сообщений: 1 792
|
подпишусь, очень интересная темка
|
|
Цитировать ·
|
03.07.2011, 22:31
|
#102
|
Ветеран
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: Всеволожский
Сообщений: 831
|
Девочки, а у меня вопрос: система T-tapp как-то схожа с пилатесом?
Я вот сегодня первый раз на таком занятии побывала, мне показалось, что много общего!
|
|
Цитировать ·
|
09.07.2011, 20:16
|
#103
|
Элита
Регистрация: 11.04.2011
Адрес: пр. большевиков/купчино
Сообщений: 2 709
|
я вся при счастье бедро уже 54 см!!!! стараюсь держаться диеты тоже, но не так активно, люблю сорваться вечерком на мороженое..... ![10](images/smilies/008.gif) ![10](images/smilies/008.gif)
эх что бы было если бы хватало силы воли!!!!!!
есть еще тут занимающиеся? или все побросали?
__________________
Я Маша, ко мне на ты!
|
|
Цитировать ·
|
29.07.2011, 15:09
|
#104
|
Элита
Регистрация: 11.04.2011
Адрес: пр. большевиков/купчино
Сообщений: 2 709
|
никого нет. активности никакой... я тоже забросила, перехожу на диеты...... но 1 см я все-таки потеряла!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
29.07.2011, 15:26
|
#105
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Михрюша
никого нет. активности никакой... я тоже забросила, перехожу на диеты...... но 1 см я все-таки потеряла!!!!!!!
|
мне как-то в этот раз т-тапп не пошло, но я все равно занимаюсь с Джилл Майклс и считаю калории
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
12.11.2011, 02:44
|
#106
|
Ветеран
Регистрация: 22.12.2008
Адрес: м.Нарвская
Сообщений: 743
|
Ау, дэушки, куда все подевались ? Меня очень т-тапп интересует, но я визуал, мне все видеть надо, описания слишком схематичны. Ссылки некот. не работают, я все читала в топе. Может, у кого-то появился диск или видео на русском - не дайте помереть несовершенной ! ![091](images/smilies_more/091.gif) Я занималась по Кроуфод - так у нее похожая стойка в плие и упр. для рук. Мне помогало хорошо убрать объемы при занятиях 2-3 раза в нед. Но моя беда - режим дурацкий, ем поздно, прямо жор на ночь глядя нападает, мотивация слабовата...Я периодически то бросаю, то опять начинаю. Но хочется добавить чего-то поэффективнее. А Тереза так зажигает своими объяснениями- стишками ( мне они кажутся считалочками , я английского не знаю) ! В общем, поможите, чем можете ( видео ) и расскажите, как дела все-таки, как занятия идут, про успехи и ошибки, пжлста.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 01:45
|
#107
|
Ветеран
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 901
|
Т-тапп - много видео есть вконтакте. Но я так поняла, нужно обязательно правильно выполнять упражнения, чтобы был эффект имеют значения все нюансы. А нюансы эти можно либо вычитать в комментариях к схемах, либо надо слушать-переводить видео. Видео есть с комментариями, кажется instructional (по ним обучаешься) и есть просто комплексы без объяснений (по ним уже занимаешься регулярно).
Мне все очень нравится, честно говоря, мне уже даже не столько объемы важны, сколько то, что у меня после упражнений заряд бодрости, я как энерджайзер весь день и осанка выправляется (у меня со спиной проблема).
Только я сейчас тоже не занимаюсь. Не получается время выкроить. Но все время думаю, что пора бы когда-нибудь снова...
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 00:53
|
#108
|
Ветеран
Регистрация: 22.12.2008
Адрес: м.Нарвская
Сообщений: 743
|
Цитата:
Сообщение от 2 пассажира
Т-тапп - много видео есть вконтакте. Но все время думаю, что пора бы когда-нибудь снова... ![1](images/smilies/033.gif)
|
Спасибо за ответ, видео смотрела.Ладно, буду сама разбираться. А Вам - удачи и побольше свободного времени !
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2011, 00:44
|
#109
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Петроградский р-н
Сообщений: 4 508
|
подниму. интересно
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|