***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[HeartleSS]

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,всем привет!

Ириша, привет!
Ты - красотка какая оказываецца Платье супер-пупер, тебе ооочень идет!
Детки -

Я тоже сегодня сапоги купила - и осенние, и зимние полусапожки - радаааа
Завтра нашу мартышку везем на последнюю прививку - скоро гулять начнем, наконец-то!!!

[Ya_Marina]

Девочки, принимайте меня к себе, с заврашнего, т.е. уже с сегодняшнего , дня я с вами. Начиталась инфы, в голове терь каша какая-то, но надеюсь, если что вы меня поправите и поможете. Мой рост 162 см, вес на сегодня 52.5 кг, хочу 47-48 кг. За последних пару месяцев поправилась на 3 кг, поэтому срочно надо собой заняться в общем удачи нам всем

[Девочка Весна]

Готовлю оливье на завтрак (приспичило))) И даже не тянет попробовать)) Я молодец

Сообщение от Ya_Marina

Девочки, принимайте меня к себе, с заврашнего, т.е. уже с сегодняшнего , дня я с вами. Начиталась инфы, в голове терь каша какая-то, но надеюсь, если что вы меня поправите и поможете. Мой рост 162 см, вес на сегодня 52.5 кг, хочу 47-48 кг. За последних пару месяцев поправилась на 3 кг, поэтому срочно надо собой заняться в общем удачи нам всем

Привет) Я Юля) Присоединяйся)

[ХдеЯ]

Сообщение от karinfa

ой,круто как, я б тож сходила,потом расскажи пожалуйста что да как, можно в личку

Всем привет, а я не взвешивалась, т.к. просто забыла но допускаю привес, потому что вчера бло вино

МАААААРИИИИИШАААААА! милая моя, поздравляю тебя с Днем Рождения!!!!!!!!!!!Пусть все в твоей жизни с этого дня будет напоминать сказку!!!А в сказке как ты знаешь случаются чудеса
Здоровья тебе и твоей семье!!!!Целую.!

Леночка, спасибо, я все поняла

Сообщение от Oriona

Марина,с днем рождения!!!

Сообщение от Natasha21

Всем привет!

Маришка, дорогая, с Днем рождения!!!

Сообщение от Девочка Весна

Марина, поздравляю!!!

[IMG]http://img-fotki.**********/get/4713/40603152.a/0_60136_44ee30dd_orig[/IMG]

Сообщение от Iralux

Маришечка,поздравляю тебя дорогая, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

От души я тебя поздравляю,
Веселись в этот день, не скучай!
Я желаю тебе столько счастья,
Чтоб оно пролилось через край.
Пусть хорошее все запомнится,
Все задуманное – пусть исполнится,
Пусть глаза твои счастьем светятся,
И хорошие люди встретятся!

Спасибо, дорогие мой! Очень приятно!

[ХдеЯ]

Сообщение от Iralux

девочки все м приветик,
сегодня -300.ииии.....

я все таки участвовала сегодня в соревнованиях.так здорово все было.ващее.потом поехали поедать суши.так что денек замечательный.

а завтра еще и мужинек приезжает.красота.)))

А ну ка колись, что за соревнование? Я не читала

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,всем привет!
с отвесиками у кого они есть в выходной!
как же мне тяжко с утра..........отлично так посидели
сегодня -100 и 66,4кг,вчера ела и пила всё что хотела,но эффект вечером был ужасный,так мой желудок почистилсяжесть, вот что значит организм не привык к такому объёму сегодня до 18 часов есть не могла


Маришка,с Днюхой тебя!от души желаю всех благ!!!!!!!!!!!!

Как и обещала фотки в платье ,не цитируйте плиз:
а вот именинник:

Спасибо
Ириша, ты такая стройняшечка Очень красиво!
Детки какие чудесные

Сообщение от Ya_Marina

Девочки, принимайте меня к себе, с заврашнего, т.е. уже с сегодняшнего , дня я с вами. Начиталась инфы, в голове терь каша какая-то, но надеюсь, если что вы меня поправите и поможете. Мой рост 162 см, вес на сегодня 52.5 кг, хочу 47-48 кг. За последних пару месяцев поправилась на 3 кг, поэтому срочно надо собой заняться в общем удачи нам всем

Привет, а зачем на систему, у Вас минус 10 кг от роста, может лучше на спорт?

[ХдеЯ]

А можно я сегодня отчитываться не буду? стыыыыдно

[Оленушка]

что-то так завтрак хочется...... заныкалась в постельку от соблазнов.... а завтра буду есть всякие вкусняцкие штуки (у меня есть....)

и еще у меня воспалилась 1 гланда

[Ya_Marina]

на спорт хожу, 2-3 раза в неделю, но в последнее время вес как-то стремительно растет, поэтому решила на систему хотя бы на месяц + спорт

[Iralux]

Сообщение от karinfa

Ира я сделала запеканку....ммммм.....она просто суперская получилась

Ленок я рада

Сообщение от Oriona

Ну ржаные криспы кстати намного каллорийнее,или тут в другом дело?
Я вот так и думала кефир выпить

как Мириманова придумала так и едим,значит так надо.

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,всем привет!
с отвесиками у кого они есть в выходной!
как же мне тяжко с утра..........отлично так посидели
сегодня -100 и 66,4кг,вчера ела и пила всё что хотела,но эффект вечером был ужасный,так мой желудок почистилсяжесть, вот что значит организм не привык к такому объёму сегодня до 18 часов есть не могла




Как и обещала фотки в платье ,не цитируйте плиз:
а вот именинник:
[]

ой,ей,ей Иришь,чей то ты объелась то так.попровляйся.

А платье тебе очень идет,и...как всегда тащюсь от твоих ног

Сообщение от Сашулечка

А больно чистку делать??? какие результаты дает??
пысы - ноут починили

какие люди появились,ну наконецто починилась

[Iralux]

Сообщение от Ya_Marina

Девочки, принимайте меня к себе, с заврашнего, т.е. уже с сегодняшнего , дня я с вами. Начиталась инфы, в голове терь каша какая-то, но надеюсь, если что вы меня поправите и поможете. Мой рост 162 см, вес на сегодня 52.5 кг, хочу 47-48 кг. За последних пару месяцев поправилась на 3 кг, поэтому срочно надо собой заняться в общем удачи нам всем

добро пожаловать.

Сообщение от ХдеЯ

А ну ка колись, что за соревнование? Я не читала



Привет, а зачем на систему, у Вас минус 10 кг от роста, может лучше на спорт?

брат с племянником должны были идти от школы на соревнования мама,папа я спортивная семья,но мама их на работе не смогла и я за маму пошла, за регилась там как мам, и изображали семейку.весело было, место не заняли, но позитива на неделю вперед.