Бросаю курить.......

[Третья молодость]

Сообщение от Магадиша

«А у вас есть точно такой же, но с перламутровыми пуговицами?» - "Нет, ну что ж будем искать". (с)

Вот, нашла несколько своих постов из этого топика, если интересно...

Сообщение от Третья молодость

Тоже плохо поддаюсь уговорам.
Но! Поставила на комп аудиоверсию "Легкого способа..." и "Легкого способа... для женщин". Слушала фоном многократно, не сильно вникая.
Постепенно сформировались несколько хороших (для меня!!!) идей, из которых я сделала себе индивидуальные мантры и на них оперлась в первые дни расставания с курением.

Сообщение от Третья молодость

То же самое делала про плюсы и минусы! Грю же, родственные души!
А с собой носила мантры заготовленные: что делать, когда при мне закурят, что делать после кофе, вина... Ну, т.е. не делать, а думать о чем.
И еще мне медаль очень нравится; сначала каждый день любовалась, сейчас изредка посматриваю:

Сообщение от Третья молодость

Подтверждаю и про МНЧ, и про сочувствие к другим курящим!
Только мне как человеку рациональному проще представить не чудовище, а химическую зависимость, которая обязательно начнется снова, стоит закурить.
А если я решила больше ни от чего не зависеть, то вот и не курю, хотя отвращения нет.

Выделю: для меня основным стимулом стала СВОБОДА! Надоело зависеть, т.е. испытывать неудобства от невозможности (по разным причинам) закурить.

[Магадиша]

Третья молодость, спасибо. что напомнили про книжку... Как-то она вылетела у меня из головы... Идея с медалькой тоже приглянулась
Все, не курю!

[Третья молодость]

Сообщение от Магадиша

Третья молодость, спасибо. что напомнили про книжку... Как-то она вылетела у меня из головы... Идея с медалькой тоже приглянулась
Все, не курю!

Радость-то какая!

Пишите об успехах и трудностях, интересно...

Вот Вам розочка:

[Panther]

Сообщение от Третья молодость

Выделю: для меня основным стимулом стала СВОБОДА! Надоело зависеть, т.е. испытывать неудобства от невозможности (по разным причинам) закурить.

Для меня тоже!

[Panther]

Сейчас собираюсь на сабантуй(далеко не первый за 2 года) и уже не боюсь, что без сигарет и выпить не в радость! Очень даже в радость! Только похмелье гораздо более ласковое!

[мариякиса]

Девочки,как успехи???

[Конфетти]

Сообщение от мариякиса

Девочки,как успехи???

все ок
муж с субботы не курит тоже
сходил на лекцию по Аллен Карру

[Рептилия]

я опять не курю))))))))).......второй день

[Панна]

У меня успехи отлично! Не курю 24 дня! по прежнему очень горда собой и не вериться, что все это происходит со мной. т.к. я очень любила процесс курения. Что удивительно, мне ни разу не приснилось ПОКА, что я курю
Зато набросилась на сладкое. Никогда этим не страдала, а сейчас это нечто.
Вроде не толстею, но этим я как раз не заморачиваюсь

[Маййя]

А у меня сегодня ДВА МЕСЯЦА свободы от табачной зависимости!!!!
Даже не верится