| |
|
|
Результаты опроса: Какие занятия в фитес клубах принесли Вам больше пользы?
|
|
йога
|
   
|
10 |
9.80% |
|
пилатес
|
  
|
19 |
18.63% |
|
калланетика
|
  
|
5 |
4.90% |
|
акаваэробика
|
  
|
10 |
9.80% |
|
бодифлекс
|
  
|
5 |
4.90% |
|
фитбол
|
  
|
5 |
4.90% |
|
занятия на тренажерах
|
|
35 |
34.31% |
|
танец живота
|
|
4 |
3.92% |
|
плавание
|
|
19 |
18.63% |
|
другое
|
|
29 |
28.43% |
28.10.2011, 00:09
|
#41
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.04.2008
Адрес: Ульянка.
Сообщений: 522
|
Плавание и пилатес. Чуйствуешь себя потрясающе. Главное заставить себя пойти на занятие. А потом очень себе благодарен, что сходил.
|
|
Цитировать ·
|
|
16.11.2011, 11:05
|
#42
|
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2007
Сообщений: 4 228
|
Цитата:
Сообщение от ЛЕДИ ЗАЙЦМАН
Плавание и пилатес. Чуйствуешь себя потрясающе. Главное заставить себя пойти на занятие. А потом очень себе благодарен, что сходил.
|
А сколько раз в неделю Вы занимаетесь пилатесом и плаванием?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
16.11.2011, 11:14
|
#43
|
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
автор, а Вы по результатам опроса что то для себя выбрали? что в итоге то? 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 00:51
|
#44
|
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2007
Сообщений: 4 228
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
автор, а Вы по результатам опроса что то для себя выбрали? что в итоге то? |
Я выбрала, но не по результатам опроса. Просто было интересно сравнить.
Да и срок занятий у меня еще маленький слишком (кроме йоги), чтобы делать какие-то выводы.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 03:51
|
#45
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 7 873
|
Я подсела на спиннинг, у меня 2 силовых неделю и 2 кардио (те спиннинг)
Если верить моему пульсометру, то около 700 кал сжигаю
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 09:36
|
#46
|
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2007
Сообщений: 4 228
|
Цитата:
Сообщение от smirok
Я подсела на спиннинг, у меня 2 силовых неделю и 2 кардио (те спиннинг)
Если верить моему пульсометру, то около 700 кал сжигаю
|
Спиннинг - это тренажер? 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 15:29
|
#47
|
|
Ветеран
Регистрация: 07.08.2008
Адрес: м. Пр. Ветеранов
Сообщений: 983
|
Body Sculpt и бег, а начинала с пилатеса, тоже нравилось 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 15:51
|
#48
|
|
Ветеран
Регистрация: 11.06.2009
Сообщений: 658
|
Копание сперва грядок по весне на огороде родственницы одной и другой, а потом по осени выкапывание из них картошки. То, что надо: ранний загар, бодрость движений, свежий воздух и экологичная пища хоть часть зимы.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 20:48
|
#49
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.03.2008
Адрес: СПБ, Купчино
Сообщений: 7 440
|
смотря какую цель преследовать если на сброс то аэробика, у меня наоборот нужно было набрать вес так это только тренажерами.
__________________
Мне бы фронтом командовать (с)
Немного Хоботовой есть в каждой из нас... 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.11.2011, 12:40
|
#50
|
|
Участник
Регистрация: 11.11.2011
Адрес: м. Кировский Завод
Сообщений: 269
|
По мне так больше всего пользы от интервальных тренировок
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
