Любители Йоги, объединимся?)))

[Marino4ka]

и привет вам, йогинюшки

[byashuta]

Сообщение от Marino4ka

про чакры - я в определенный момент капитально чувствовала манипуру - буквально как будто там пропасть образовалась и я туда проваливаюсь
мне было очень плохо тогда - и описание здесь весьма близко на мой взгляд...

то, что состояние чакр отражает состояние человека - физическое и/или психологическое - у меня никаких сомнений не вызывает...

Спасибо за ссылочку- кратко и близко, согласна

[Мелкий Танк]

Сообщение от Marino4ka

и привет вам, йогинюшки

Какая прелесть Приветик!

[Мелкий Танк]

Сообщение от Marino4ka

про чакры - я в определенный момент капитально чувствовала манипуру - буквально как будто там пропасть образовалась и я туда проваливаюсь
мне было очень плохо тогда - и описание здесь весьма близко на мой взгляд...

то, что состояние чакр отражает состояние человека - физическое и/или психологическое - у меня никаких сомнений не вызывает...

проанализировала.. да, у меня все сказывается на моей голове обычно и сосудах

[byashuta]

А мне нравится йожики или йожки (те что бабки). Девочки, а что вы читаете (читали , хотите почитать ) на тему, что впечатлило, может что посоветуете. Я сейчас читаю Лаппу "Йога традиция единения". Очень хорошо идет, понятно, интересно, без лишней заумности. До этого читала Сидерского, не смотря на все уважение к автору, читать очень тяжело, половину не поняла, 2/3 не отложилось (рано видать еще)

[Мелкий Танк]

Доброе утро, йогини-красавицы!

[Мелкий Танк]

Сообщение от byashuta

А мне нравится йожики или йожки (те что бабки). Девочки, а что вы читаете (читали , хотите почитать ) на тему, что впечатлило, может что посоветуете. Я сейчас читаю Лаппу "Йога традиция единения". Очень хорошо идет, понятно, интересно, без лишней заумности. До этого читала Сидерского, не смотря на все уважение к автору, читать очень тяжело, половину не поняла, 2/3 не отложилось (рано видать еще)

я вот все ищу по гипермаркетам журнал Йога, так и не вижу что-то пока
Из книг пока читала только то, что в инете удавалось найти, да и слушала своего наставника, так называемого, друга, который собственно и начал меня учить йоге, энергетике. Сейчас совсем нет времени с ним поучиться, к сожалению, он так доходчиво все объясняет и разъясняет

[Marino4ka]

Йожикам приветы!

[Мелкий Танк]

привет-привет

[Мелкий Танк]

Всем доброго утра, йожики!

"Медитация защищает от шизофрении и аутизма"

Медитация оказалась средством профилактики ряда психических расстройств, в том числе шизофрении. Как сообщает Medical Xpress, к такому выводу пришла группа исследователей из Йельского университета (Yale University) в США, возглавляемая неврологом Джадсоном Брюэром (Judson A. Brewer).

Брюэр и его коллеги решили изучить активность различных участков коры головного мозга непосредственно во время медитации. Для этого исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ).

Ученые пригласили ряд добровольцев, владевших тремя различными техниками медитации. Участников исследования разделил на две группы, в одной из которых оказались недавно практикующие медитацию, а в другой - более опытные добровольцы.

По данным томографии, у членов второй группы во время медитации (независимо от ее вида) снижалась активность нейронной сети ненаправленной активности (англ. default state network). Этот участок охватывает медиальную префронтальную, а также заднюю поясную области коры мозга. В этой сети отмечается произвольная мыслительная деятельность в состоянии покоя, которая не связана с посторонними стимулами.

Исследователи также выяснили, что при повышении активности указанной нейронной сети у более опытных участников также были более активны участки коры, отвечающие за самоконтроль и оценку своего состояния.
Ученые считают, что таким образом медитирующие постоянно отслеживают и уменьшить значимость собственных мыслей о себе, которые могут не давать покоя пациентам с шизофренией или аутизмом. По мнению авторов работы, люди, часто практикующие медитацию, становятся более сконцентрированными на текущем моменте, а не на самих себе.

[МедНовости]