***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Сообщение от Нелка

Почитала, порадовалась, что у меня кошь, которой моя обувь и даром не нужна

+ 1000
хотя мой гаденыш иногда в шкаф лазает, вещи оттуда может вытащить-типа игрпает он

[Филифьёнка]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Девочки, всем привет!
отчитываюсь вес 81.7 ( т.е. всё без изменений)
целую неделю пыталась вас догнать (прочитать всё ), вчера только закончила.
Нарушение за неделю было 1 раз, в среду вечером, от радости наверное,
на утро +1600 на весах.....вот.
так что мне надо вообще без нарушений и завтрак думаю урезать надо, потому что иногда (не каждый день конечно) по утрам занимаюсь обжорством.
Иначе медленно будет вес уходить, а то и на месте стоять (((

на самом новичкам вообще лучше не нарушать,обязательно должен быть стимул похудеть

Сообщение от Тетя mотя

а у меня вес 80, получается с 18 числа ушло 1,2кг Маловато ((

нормально,лучше так ,чем никак

Сообщение от HeartleSS

Девочки, доброе утро!

Сегодня у меня 66,3, итого за первую неделю -1,2 - начала в прошлую среду с 67,5
Учитывая мои КД и пару нарушений вроде и неплохо

Отчет за сегодня:
з - был
о - макароны с сыром
у - био-ряженка, мандаринки, творог

ой,надеюсь и у меня КД пройдут и я увижу 66

Сообщение от HeartleSS

Блин, злая с утра - муж забыл закрыть шкаф, в итоге вторые Никитины сапоги пострадали от нашего грызуна Соньки Наказала.. жалко ее так.. но и сапоги жалко эхххх.. все равно любим ее, казу такую..

вот хулюганка какая

Сообщение от dashkin81

Привет девочки!
Я чето выпала из топа. у нас ремонт, вчера ставили окна Поэтому я забыла и пообедать и поужинать, а в 9 вечера заказали пиццу (меняли в кухне, и готовить было невозможно)
Так что я нарушитель, и даже не взвешивалась сегодня

привет! заканчивай нарушать

[HeartleSS]

Сообщение от ERSANN

У нас тоже такое было. Я только купила красивущие ботильоны себе на высоком каблуке и забыла на на ночь убрать в кладовку... так наша лапа пожевала задники, носы и каблучки немного ПОругали, побили, да и в ремонт отнесла...
ТАк и ношу их уже не первый год ))

На самом деле сапоги носибельны, она погрызла липучку, как и в прошлый раз.. но те были уже практически малы и старенькие, а эти новые.. ухххх это муж виноват, он уже признал свою вину - нужно шкаф закрывать

Сообщение от Тетя mотя

какая лапочка !!!!!!!!! а сколько ей???
я вот тут тоже мужа терроризирую по поводу щенка и хочется и колется мне...
хорошо наказала,дав косточку ))))

ей в воскресенье 3 месяца исполнилось
так наказала сначала, потом игнорировала примерно час - не смотрела, не разговаривала, не разрешала с места уходить. А для собаки компаньона нет ничего страшнее, чем игнор хозяина. Потом начали собираться на прогулку и я дала косточку, т к это обычная схема - и волки довольны, и овцы целы

[HeartleSS]

Сообщение от Филифьёнка

ой,надеюсь и у меня КД пройдут и я увижу 66


вот хулюганка какая

Привет, Ириш!

Обязательно увидишь

Да ужжжж, и не говори Но все равно нанесенный ущерб гораздо меньше получаемых положительных эмоций от общения с ней

[Филифьёнка]

Сообщение от HeartleSS

Привет, Ириш!
Обязательно увидишь
Да ужжжж, и не говори Но все равно нанесенный ущерб гораздо меньше получаемых положительных эмоций от общения с ней

конечно,она такая чудная

девы,я тут решилась закупиться дутиками,себе и доче,поглядите,какая красота
здесь

[ERSANN]

Пора бы и отчитаться за сегодня..))
О- макарошки с сыром и салат из огурцов, помидоров и китайской капусты. На десерт фруктик.
У-скорее всего творог с яблоком и апельсином.

[sky.pi]

Сообщение от HeartleSS

На самом деле сапоги носибельны, она погрызла липучку, как и в прошлый раз.. но те были уже практически малы и старенькие, а эти новые.. ухххх

Может у нее зубки,или десны чешутся?раз липучки трескает
Димон у меня спит,храпит и плачет.Нос совсем не дышитПока он спит я украсила окошечки снежинками И чуть не нарушила
отчетик:
з-
о-хотела салат из помидорки и огурчика,но последнюю помидорку кто то схомячилПооэтому пообедала сосисками с одним огурчиком.Достала криспы,а потом чегойто меня сомнения одолели Я в табличку.и правда криспы низя
отложила на ужин.
у-криспы,молочка,сыр

[Филя]

Девочки, а на ужин можно салат из помидора и огурца заправить кефиром 2.5 % ???

[Тетя mотя]

а у меня такой вопрос : читала что некоторые заправляют салаты йогуртом..а каким ??? никогда не пробовала ? какой нужно покупать ..

[Stephany]

Сообщение от Лара 77

Вот и у меня тоже за неделю вес уменьшился только на 100 гр. Так обидно! Я так стараюсь!!! И совсем не нарушаю!!!
Объемы, конечно, уменьшились заметно, но неужели этот жир настолько лёгкий, что теряя так мало по весу, так заметно теряешь в объемах?!

Так если объемы уменьшаются, может, не волноваться за вес?