Девочки, привет!
Только я подумала, что мой вес наконец-то пошёл вниз, как он опять непонятнол почему пополз вверх. За 2 дня +800, без нарушений. Сегодня с утра даже очень расстроилась по этому поводу. Не буду в должной форме к НГ.
сохраняй спокойствие,не надо расстраиваться!
пиши ежедневные отчёты по еде,будем смотреть меню вместе
вот за вчерашний день отчёта нет
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
Доброе утро красотки! мне сегодня ваще не раскачаться...
Вчера держала себя в руках на ужин в 17,45 была отварная курочка с бульоном и чай..... не нарушила.... но очень хотела.....
Сегодня вскочила и побежала на кухню есть сгущенку.... даже взвеситься забыла...... что то у меня крыша поехала я никогда сгущенку так не ела
Сегодня
завтрак
кофе
обед - тушеное мяско и салатик, после обеда всегда пью имбирный чай с чесноком и лимоном.... наверно поэтому когда мои все домашние были с соплями и кашлями... я была как огурчик
ужин - думаю куплю себе студень захотелось
__________________ Я МАРИНА ко мне на ТЫ Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к ней! Не получается? Ползи к ней! Не можешь? Ляг и лежи в направлении мечты!
ДЕВОЧКИ ,доброе утро!
У меня сегодня наконец-то отвес (точнее отвесище -800 гр) Это награда за 2 недели топтания на месте!!!
Отчет:
о-суп без картошки, котлетка на пару
у-коктейль из кефира с черносливом
Девочки всем доброе утро!!!
Встала наконец на весы, у меня -300 г, в итоге цифра на весах 68,8
Ура ура ура
Посша скорее завтракать...
А вопросик ко всем как вы выходные выдерживаете чтобыне нарушить? Какую мотивацию себе даете?? Поделитесь....
Я вот хочу влезть в брюки с выпускного вечера в институте , давненько они у меня лежат, уж больно красивые, да и стройненькая тогда была.... Эхххх...
Покажу что было...... к чему стремлюсь, тогда я весила где-то 59-60 кг (было и так хорошо, я не взвешивалась)
Доброе утро красотки!
Вчера держала себя в руках на ужин в 17,45 была отварная курочка с бульоном и чай.....не нарушила.... но очень хотела.....
Сегодня вскочила и побежала на кухню есть сгущенку.... даже взвеситься забыла...... что то у меня крыша поехала я никогда сгущенку так не ела
похвально
Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
а я вчера пообедала в 3-30, ежиками вареными...
а потом - уже дома в 21-30 яблочко без шкурки.
и усе...
Я замечаю,если обедаю позже 14.30,то на утро нет отвесов
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
ДЕВОЧКИ ,доброе утро!
У меня сегодня наконец-то отвес (точнее отвесище -800 гр) Это награда за 2 недели топтания на месте!!!
Отчет:
о-суп без картошки, котлетка на пару
у-коктейль из кефира с черносливом
Всем удачного дня!!!
ну наконец-то
поздравляю!!!
Цитата:
Сообщение от ERSANN
Девочки всем доброе утро!!!
Встала наконец на весы, у меня -300 г, в итоге цифра на весах 68,8
Ура ура ура
Посша скорее завтракать...
А вопросик ко всем как вы выходные выдерживаете чтобыне нарушить? Какую мотивацию себе даете?? Поделитесь....
Я вот хочу влезть в брюки с выпускного вечера в институте , давненько они у меня лежат, уж больно красивые, да и стройненькая тогда была.... Эхххх...
Покажу что было...... к чему стремлюсь, тогда я весила где-то 59-60 кг (было и так хорошо, я не взвешивалась)
ух ты!!! какая стройняшка!!!отлично выглядишь!
если нет никаких посиделок,то я не нарушаю,как и на буднях,ничем не отличаются выходные. а вот если есть повод,то я не могу удержаться
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
. Не буду в должной форме к НГ.
)
не нарушила.... но очень хотела.....
я никогда сгущенку так не ела
ко мне на ТЫ 
-800 гр) Это награда за 2 недели топтания на месте!!!
ура 
