Sportlife на Балканской

[Бантик81]

И мне телефончик можно
У него подешевле, чем в клубе ценник???

[trillium]

Сообщение от Рыжая панда

я обратила внимание, что там в основном бесплатные тренировки проводят 2 тренера Лариса Тиханкова и Александр Чурбанов. По крайней мере в будни после работы и в выходные я вижу в основном только их.
...

Сообщение от sverchok

Я ходила на 2 бесплатные тренировки к Елене ....

Итак, вводный инструктаж.

Была у Любови (специально процитировала про разных тренеров, чтобы просто ИМЕНА засветить, наверняка кому-то из новичков как я будет интересно). Я была рада, что мне выпал инструктаж с женщиной, мужчину я бы стеснялась Тем более, мы схожего роста и ..как бы выразиться....мне комплекция понравилась у нее.

Это был мой первый бесплатный час. Она расспросила о моих целях, пожеланиях, и предложила либо сразу попробовать потренироваться на определенные зоны, либо пройти по всему тренажерному залу, с остановками у тех тренажеров, что мне подойдут. Я выбрала второе, потому что полный дуб в оборудовании, не знаю как дорожка включается.

Я была после группового занятия, поэтому особого разогрева не требовалось. Меня все же научили включать дорожку, правильно ходить по ней и т.п. И потом мы пошли по тренажерам с подробным рассказом для чего это, как правильно пользоваться, и какая должна быть техника. Потом тренер показывала и еще раз объясняла (говорю, же никогда в тренажерном не занималась, и вообще боялась подойти к непонятным штуковинам ) , а потом я пробовала и отрабатывала уже как всерьез. Боюсь ошибиться, но мы прошли за час не менее 15 тренажеров. Мышцы у меня чувствовались уже конкретно Тренер следила, страховала рукой, поправляла, объясняла что к чему и спрашивала, чувствую ли я сама эти и эти мышцы. Очень доброжелательная..Ох, чувствую, сейчас нарекламирую...

Ровно за 10 минут до окончания меня направили на заминку (после инструктажа) и, договорившись о новом времени и втором инструктаже, расстались. Мне все очень понравилось, и было комфортно общаться. Если не помру на второй тренировке (Любовь сказала, что будет настоящая тренировка с отработкой конкретных зон), то попробую походить на персональные.

Зная пристрастность ЛВ-цев к рекламным постам, сразу говорю - инструктора видела впервые в жизни, а подробно расписала, чтобы таким же как я новеньким-преновеньким и не ведающим ничего о тренажерке фитнессисткам было понятно, как это выглядело в мое случае - вводный инструктаж (я прошла впервые в жизни сегодня). НО - если кажется, что реклама, сразу не баньте, скажите, все потру.

[Рыжая панда]

ну судя по вашему рассказу она действительно стоит такой рекламы)) мы за 2 часа прошли половину тренажеров попробовав штук 5 от силы

[trillium]

Сообщение от Рыжая панда

ну судя по вашему рассказу она действительно стоит такой рекламы)) мы за 2 часа прошли половину тренажеров попробовав штук 5 от силы

мне еще понравилось, что все было по делу, мы не потеряли ни одной минутки, хотя никакой спешки не было - все так спокойно, обстоятельно, чётко.

[ZA NO ZA]

Сообщение от Justina

Мне кто-нибудь может объяснить страсть огромного числа женщин к нижним шкафчикам в раздевалке ? Это ж какой-то кошмар! если в ряду есть один свободный нижний, то бегут туда, несмотря на толпу рядом, прямо с ног сносят! Чем им верхние не угодили?!

ну мне ,например,с моим ростом 1,50 только нижний шкафчик и подходит

[Zybr]

Здравствуйте=)
Не знаю заинтересует ли кого, но все же...На Пионерке есть хороший фитнес-клуб "Магия спорта" от Газпрома, да-к вот, купила абонемент там в сентябре в общем-то чтобы заниматься йогой поближе к дому, но оказалось, что йога в фитнес-клубе совсем не то же самое, что йога в студии йоги...В общем жалко очень, но ходить больше не буду, пойду в студию, а абонемент(безлимитный кстати) на фитнес теперь продаю совсем недорого...Вот ссылка на клуб - http://sportmagic.spb.ru/fok/fok3/
Если итересно кому - пишите=)

[sverchok]

Сообщение от Justina

Мне кто-нибудь может объяснить страсть огромного числа женщин к нижним шкафчикам в раздевалке ? Это ж какой-то кошмар! если в ряду есть один свободный нижний, то бегут туда, несмотря на толпу рядом, прямо с ног сносят! Чем им верхние не угодили?!

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я этого тоже не понимаю. Мне милее верхний из-за своеобразной "полочки" Специально выбираю, чтобы нижний не занятый был, но пока занимаешься его оприходуют и потом даже подойти не дают. Как будто твой ящик в воздухе висит, а скамейка и пространство вокруг неотделимы исключительно от нижнего. Мне вообще на прошлой неделе предложили подождать (уж не знаю, погулять может вокруг раздевалки в полотенце) пока девушка в нижнем переоденется. Все, конечно, вежливо, но для меня странно. Параллельно это делать разве нельзя?

Вот и ответ.

[ИРКЕН]

не актуально

[trillium]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я этого тоже не понимаю. Мне милее верхний из-за своеобразной "полочки"

вот, кстати, спасибо Вам я теперь только к верхним рвусь - из-за удобной полочки

[My Cherry]

С удовольствием куплю остаток абонемента на месяц-два, хочу попробовать, пишите если что в личку