***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[dlly]

Сообщение от saxarok

:Я тоже закончила диету))))))))
но не дотянула одного дня))))))))))) (была на дне рождение: выпила вина, съела салатик, сыр и конфетку)
всего -3 кг. Осталось еще 3)))))))

Все же результат хороший! Молодец!

[Микита]

Привет! Сегодня 5 день. На обед съела рыбу, а вместо томатного сока мандарин + кружку кофе. Думаю ничего страшного.

[dlly]

Сообщение от Микита

Привет! Сегодня 5 день. На обед съела рыбу, а вместо томатного сока мандарин + кружку кофе. Думаю ничего страшного.

А кофе немноговато? Он задерживает жидкость.. Сегодня в спортзал не попала, но после вчерашнего привеса не было...Даже был отвес:-200 гр.Поела немного, но не по меню ЯД.. Наверное перейду на дробное питание, как и планировала..Всем желаю дойти до конца: Японка помогает реально!!!!

[Микита]

Не знаю, может и много, но на сегодня отвес 4,2 кг.

[dlly]

Сообщение от Микита

Не знаю, может и много, но на сегодня отвес 4,2 кг.

Это очень хороший отвес!!! Поздравляю. Можно немного добавить спорта, чтобы помочь организму перестраиваться..

[Микита]

сегодня появилась заторможенность.Это нормально?

[dlly]

Сообщение от Микита

сегодня появилась заторможенность.Это нормально?

В легкой степени-возможно.. Все же питание-неполноценное

[lavrusha@o]

Привет всем! Что-то тихо у вас тут. Принимайте новеньких. Сижу на японке 6-й день. Сегодня встала на весы всего - 700 гр. Что-то никак не хочет организм расставаться с кг. Как думаете, дальше лучше пойдет?

[софи]

Девочки, подскажите пжст, а витамины во время диеты можно пить?
Такие, как "АЛФАВИТ"?

[Rezonnica]

Сообщение от софи

Девочки, подскажите пжст, а витамины во время диеты можно пить?
Такие, как "АЛФАВИТ"?

Нужно!