Давайте попробуем похудеть..

[маматаням]

Сообщение от ЕЖЁНОК

Для мороженого мало калорий Ты их с этикетки брала? Даже просто мороженное без шоколада и вафель больше 250ккал.

Очень стимулирует переход весов с "юбилейной цифры"
@@@@@Чтоб сегодня-завтра это случилось.

У меня тоже маленький юбилей, перешагнула цифру 75 кг.
Сейчас у меня 74,7

мороженое было грамм 50.....я развесное брала 1 шарик в маленьком стаканчике

[Викуша&Ванюша]

Привет всем. У меня 88 300. Я рад, я очень рад ))))

[Lucky22]

Сообщение от маматаням

Совершенно не обязательно её ограничивать......и это не панацея для похудения - соль.
В меру в разумных количествах...и не надо никаких крайностей.

Соглашусь с Вами,что это не панацея и на исключении одной соли не похудеешь.

НО: насчет соли - это не мои доводы и убеждения, а мед. специалистов. И это научно доказанный факт. Любой знает,что соль задерживает воду.

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от ЕЖЁНОК

Ой, как здорово Как в Минске погода? Чем вкусным тебя кормили?

В Минске очень сыро сейчас, погода как и Птере!!! Вкусного карпика фаршированного ела и конфеты и ватруху одын штук

[KHIT]

Сообщение от Lucky22

Соглашусь с Вами,что это не панацея и на исключении одной соли не похудеешь.

НО: насчет соли - это не мои доводы и убеждения, а мед. специалистов. И это научно доказанный факт. Любой знает,что соль задерживает воду.

Про то, что соль задерживает жидкость это все понятно.Просто именно к похудению это имеет самое маленькое отношение. А больничная еда она и так способствует похудению - пустая она.Я когда первый раз легла на сохранение то за 2 недели похудела практически на 10 кг и это меня еще буфетчицы подкармливали, то котлету дополнительную положат, то масла дадут в 2 раза больше.

[KHIT]

Сообщение от маматаням

рацион
кофе+мол-250=10
морож-100=160
морковь по кор.-150=180
хлеб 25=55
курица-150=200
хлебец=20
сгущ+кофе=80
сок-200=96
итого=801
есть сегодня совсем не хотелось.....дождалась КД и аппетит утих......зато вес аж 90.8.....неужели скоро цифру 8 на весах увижу!?

Мы прямо идем ноздря в ноздрю.Я тоже вчера наконец то дождалась.

Сегодня ела
консервированную фасоль с грибами в томатном соусе примерно 3-4 ст ложки
две конфеты
картошка с селедкой. три некрупные картофелины и пару кусков селедки
2 кусочка бисквитного рулета с чаем.

[маматаням]

Сообщение от KHIT

Мы прямо идем ноздря в ноздрю.Я тоже вчера наконец то дождалась.

Сегодня ела
консервированную фасоль с грибами в томатном соусе примерно 3-4 ст ложки
две конфеты
картошка с селедкой. три некрупные картофелины и пару кусков селедки
2 кусочка бисквитного рулета с чаем.

Поздравляю....регулярность в этом деле радует ))))
Мне кажется ты совсем мало ешь... ты всё так-же на Редуксине?

[KHIT]

Сообщение от маматаням

Поздравляю....регулярность в этом деле радует ))))
Мне кажется ты совсем мало ешь... ты всё так-же на Редуксине?

Ага, на редуксине. А особо больше не получается.Утром есть совсем некогда, на работе вспоминаю про еду часам к двум только (вот первые две позиции), а потом только когда домой прихожу.
В выходные побольше получается,но если не мотаюсь нигде.

[маматаням]

89.8....ура!!!!

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от маматаням

89.8....ура!!!!

О, классненько А я сейчас про систему сибарит читаю, вроде ничё так