|
|
30.11.2011, 00:15
|
#4171
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2009
Адрес: Ленинград
Сообщений: 741
|
Привет!
Прям беда с этими отрубями - везде кончились(((
Сейчас буду искать в инете. Прям хоть ОЗ организовывай)))
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 00:17
|
#4172
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2009
Адрес: Ленинград
Сообщений: 741
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
рост 158, но мне всего 10-12 надо сбросить, поэтому для конца пути, так сказать, у меня и результат виден
ну, покажу, что есть (было 70-72), стало 62,5 на левом снимке внизу, овсяные отруби в кадре , сейчас 61,5 на правом нижнем снимке - хочу отметить, что вместе с потерей 1 кг веса уменьшился "спасательный круг"
|
Вот это восторг!!!
Теперь я понимаю Ваших коллег по работе с челюстями на полу!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 00:19
|
#4173
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2009
Адрес: Ленинград
Сообщений: 741
|
Цитата:
Сообщение от БейбиБу
а сколько крабовых палок можно?
одну штучку или одну упаковку?))
|
Я тут на них с голодухи прям на улице набросилась по пути домой, так не смогла их есть - один крахмал и улучшители вкуса(( Купила другие - снежного краба - та же фигня.
Видимо после этапа атака - мои вкусовые рецепторы мутировали!
Я так поняла, что особых ограничений нет, если не права - девушки меня поправьте!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 00:22
|
#4174
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2009
Адрес: Ленинград
Сообщений: 741
|
Цитата:
Сообщение от БейбиБу
В общем, я все равно считаю этот день началом диеты!!!!
Первый день комом))))
В течение дня я все четко соблюдала)))
|
Сегодня перешла на этап чередования и поняла, что на атаке было легче - кинул курицу в кастрюлю или печень на скороводку, воды налил и все - ни о чем не думай, а тут надо замарачиватся - придумывать рецепты с овощами и все это чистить, резать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 00:55
|
#4175
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от lu4iya
Вот это восторг!!!
Теперь я понимаю Ваших коллег по работе с челюстями на полу!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
|
спасибо
Цитата:
Сообщение от БейбиБу
а сколько крабовых палок можно?
одну штучку или одну упаковку?))
|
Цитата:
Сообщение от lu4iya
Я так поняла, что особых ограничений нет, если не права - девушки меня поправьте!
|
на все добавки и допустимые продукты есть ограничения - умеренно
читайте упаковку - 0% жира, как я уже писала, вовсе не означает низкое содержание углеводов
Цитата:
Сообщение от Букашечка.
Отличный результат!
Правда я вас и выше почти на 20 см. Почему же у меня не заметно похудение на 8-9 кг
(Дюкан мне посчитал, что нужно 18 кг сбросить, т.е. у меня примерно середина пути получается)
|
ну, ваши 8, как мои 4 - так их тоже только я замечала
Цитата:
Сообщение от БейбиБу
В общем, я все равно считаю этот день началом диеты!!!!
Первый день комом))))
В течение дня я все четко соблюдала)))
|
я на атаке ела постную свинину , но быстро спохватилась
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 00:56
|
#4176
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от lu4iya
Сегодня перешла на этап чередования и поняла, что на атаке было легче - кинул курицу в кастрюлю или печень на скороводку, воды налил и все - ни о чем не думай, а тут надо замарачиватся - придумывать рецепты с овощами и все это чистить, резать
|
вот поэтому чередоваться проще на 2/2 или 3/3 - готовить меньше
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 11:17
|
#4177
|
Старожил
Регистрация: 06.07.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 076
|
Цитата:
Сообщение от lu4iya
Привет!
Прям беда с этими отрубями - везде кончились(((
Сейчас буду искать в инете. Прям хоть ОЗ организовывай)))
|
Я вчера купила в аптеке Здоровые люди. Там правда только пшеничные остались. Но это же сеть аптек, так прозвоните предварительно, чтобы узнать о наличии.
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2011, 11:21
|
#4178
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Шанель
Я вчера купила в аптеке Здоровые люди. Там правда только пшеничные остались. Но это же сеть аптек, так прозвоните предварительно, чтобы узнать о наличии.
|
пшеничные и ржаные валяются в каждом почти магазине, короче, НЕ дефицит, но их надо-то.. я брала смесь из 3 видов отрубей для выпечки, так вот только вчера коробку выкинула, а сижу уже почти 2 месяца
кстати, отруби есть otrubimoloko?ad_id=1836631 (вставить в соцсети в адресную строку), только цена в 2 раза выше магазинной
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2011, 20:01
|
#4179
|
Старожил
Регистрация: 06.07.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 076
|
У меня сегодня первый день чередования. Но что то подсказывает мне, что завтра будет прибавка в весе.
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2011, 20:02
|
#4180
|
Старожил
Регистрация: 06.07.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 076
|
За три дня атаки ушло 2 кг.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|